Специалисты Роспотребнадзора составили список из пяти продуктов с буквой «М», которые лучше употреблять в меру, если нет цели набрать лишние килограммы. Первые в списке макароны. По мнению экспертов, даже если это «правильные» макароны, не стоит включать их в рацион ежедневно. Достаточно 2-3 раз в неделю, предпочтительно утром или днём, чтобы они принесли пользу здоровью и поддержанию фигуры. Также в топ-5 не самых полезных продуктов попало масло сливочное — продукт высококалорийный, поэтому рекомендуется ограничивать его потребление до 5-15 граммов в день, …

 читать далее
Красноярский Роспотребнадзор назвал 5 вредных для фигуры продуктов на «М»
Фото: sibnovosti.ru

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ >

Врач предостерегла о вреде диет после новогодних застолий

Врач предостерегла о вреде диет после новогодних застолий

Недостаток питательных веществ в рационе может привести к дефициту витаминов и минералов
Красноярские эксперты рассказали, какие продукты поддерживают женское здоровье

Красноярские эксперты рассказали, какие продукты поддерживают женское здоровье

В честь Дня матери специалисты Роспотребнадзора поделились секретами женского здоровья
«Очередной миф». Красноярцам рассказали вредно ли есть после 6 вечера

«Очередной миф». Красноярцам рассказали вредно ли есть после 6 вечера

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, правда ли можно быстро привести фигуру в порядок, если не ужинать после шести вечера или это заблуждение
Вредно есть после шести или наоборот? Роспотребнадзор дал ответ красноярцам

Вредно есть после шести или наоборот? Роспотребнадзор дал ответ красноярцам

Важно, чтобы последний прием пищи был не позднее, чем за два-три часа до сна
Фермеры будут удивлять «молочкой». В Красноярске в субботу пройдет большая ярмарка

Фермеры будут удивлять «молочкой». В Красноярске в субботу пройдет большая ярмарка

Торговые палатки развернут утром на площади перед Дворцом труда и согласия
Работающим россиянам рассказали, как дожить до обеда и не навредить фигуре. Правила перекуса
Нужно налегать на молочку. Красноярцам рассказали о коварстве и профилактике остеопороза

Нужно налегать на молочку. Красноярцам рассказали о коварстве и профилактике остеопороза

Заболевание вызвано снижением количества минералов и солей в костях
В Роспотребнадзоре назвали жителям Красноярска 7 способов приучить детей есть овощи

В Роспотребнадзоре назвали жителям Красноярска 7 способов приучить детей есть овощи

Родителям советуют подавать пример и самим есть овощи, а также брать их с собой на пикник
Лучше покалорийнее. Диетолог рассказала, какие продукты необходимы организму осенью

Лучше покалорийнее. Диетолог рассказала, какие продукты необходимы организму осенью

Специалист советует употреблять более калорийную и питательную пищу
Фермеры будут удивлять авторскими сырами. В центре Красноярска в субботу пройдёт большая ярмарка
Красноярские онкологи рассказали, какие продукты нужно есть для профилактики рака

Красноярские онкологи рассказали, какие продукты нужно есть для профилактики рака

Ежедневно желательно съедать минимум 400 граммов некрахмалистых овощей и фруктов

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

Каждый второй россиянин использует биометрию для разблокировки девайсов и приложений

Каждый второй россиянин использует биометрию для разблокировки девайсов и приложений

ВТБ. Банк выяснил, как растет популярность биометрических сервисов, в том числе в финансовой сфере

ВТБ завершил интеграцию офисной сети «Открытия»

ВТБ завершил интеграцию офисной сети «Открытия»

Вывески сменили 245 отделений в 60 регионах России

В Новый год по другим правилам: оператор Т2 запустил безлимитный тариф и заморозил цены навечно

В Новый год по другим правилам: оператор Т2 запустил безлимитный тариф и заморозил цены навечно

Новый тариф «Хватит!» открыт для подключения до конца января

Шаг в будущее! Университет Решетнёва приглашает на ознакомительные экскурсии

Шаг в будущее! Университет Решетнёва приглашает на ознакомительные экскурсии

Экскурсии рассчитаны на группы 10-20 человек

Красноярский цементный завод подводит итоги за девять месяцев

Красноярский цементный завод подводит итоги за девять месяцев

Сотни тысяч тонн продукции, борьба с фальсификатом и глобальные планы на будущее

Красноярский цементный завод отпраздновал 80-летний юбилей

Красноярский цементный завод отпраздновал 80-летний юбилей

26 октября 1944 года Красноярский цементный завод выпустил первую партию цемента

ФОТОРЕПОРТАЖ >

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

«Лишь бы раздуть шумиху»: Sibnovosti проверили кухню кафе, где красноярцам подали бургер с червями

«Лишь бы раздуть шумиху»: Sibnovosti проверили кухню кафе, где красноярцам подали бургер с червями

Какую работу над ошибками провели, и почему дочь известного депутата, которая и купила булку с «сюрпризом», отказывается идти на контакт. Фоторепортаж с места

Прыжки в пустоту, живая музыка и квартира без ножа: где отдохнуть на Шира и сколько это стоит

Прыжки в пустоту, живая музыка и квартира без ножа: где отдохнуть на Шира и сколько это стоит

Корреспондент Sibnovosti.ru три дня пробыл на хакасских озерах и расскажет, что там посетить. Все «плюсы» и «минусы» местного отдыха – в нашем репортаже

СТАТЬИ >

Красноярский врач рассказала о причинах ожирения у детей и взрослых

Общество

Красноярский врач рассказала о причинах ожирения у детей и взрослых

Эпидемия ожирения у детей и взрослых — проблема не только эндокринологии, но и педиатрии и терапии

На Богучанской ГЭС подведены предварительные итоги 2024 года

Итоги года

На Богучанской ГЭС подведены предварительные итоги 2024 года

По итогам трех кварталов Богучанская ГЭС стала лидером среди крупнецших ГЭС России

Пригородные кварталы “Живем” - ваш комфорт и уют рядом с городом

Общество

Пригородные кварталы “Живем” - ваш комфорт и уют рядом с городом

Сейчас все больше людей смотрят в направлении переезда в загородный дом

В Красноярске прошла конференция «Спорт и общество: энергия изменений»: эксперты обсудили социальные инициативы и их влияние на общество

В Красноярске

В Красноярске прошла конференция «Спорт и общество: энергия изменений»: эксперты обсудили социальные инициативы и их влияние на общество

70 участников из 10 регионов России делятся опытом и проектами, подчеркивая роль спорта в решении социальных проблем и развитии общественных инициатив

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

«Какой-то трэш творится»: пассажиры рейса Красноярск – Санкт Петербург два раза не смогли приземлиться из-за метели

«Какой-то трэш творится»: пассажиры рейса Красноярск – Санкт Петербург два раза не смогли приземлиться из-за метели

Одна из девушек, которая была на борту, рассказала, что происходило. Они провели 15 часов без еды и воды

Знает команды и боится мужчин. Красноярка нашла на улице домашнюю собаку с пожитками и без ошейника

Знает команды и боится мужчин. Красноярка нашла на улице домашнюю собаку с пожитками и без ошейника

Малышку кто-то выбросил в мороз. Женщина забрала ее себе и ищет нового хозяина для питомца

Задержан экс-начальник ГАИ по Красноярскому краю Андрей Сиротинин

Задержан экс-начальник ГАИ по Красноярскому краю Андрей Сиротинин

Его подозревают в превышении должностных полномочий

В Красноярске хозяин собак, запертых в гараже, собирал им деньги на «лечение»

В Красноярске хозяин собак, запертых в гараже, собирал им деньги на «лечение»

Сбор средств на лже-лечение он организовал в чате собачников. По одной из версий, мужчина специально запер собак в гараже, чтобы они выглядели больными. Сделано это могло быть для того, чтобы сердобольные люди продолжали переводить деньги на лечение