Специалисты Роспотребнадзора составили список из пяти продуктов с буквой «М», которые лучше употреблять в меру, если нет цели набрать лишние килограммы. Первые в списке макароны. По мнению экспертов, даже если это «правильные» макароны, не стоит включать их в рацион ежедневно. Достаточно 2-3 раз в неделю, предпочтительно утром или днём, чтобы они принесли пользу здоровью и поддержанию фигуры. Также в топ-5 не самых полезных продуктов попало масло сливочное — продукт высококалорийный, поэтому рекомендуется ограничивать его потребление до 5-15 граммов в день, …
читать далееРассказываем, какие проекты позволили завоевать награду
Эпидемия ожирения у детей и взрослых — проблема не только эндокринологии, но и педиатрии и терапии
По итогам трех кварталов Богучанская ГЭС стала лидером среди крупнецших ГЭС России
Рассказываем про 5 ярких событий
Сейчас все больше людей смотрят в направлении переезда в загородный дом
70 участников из 10 регионов России делятся опытом и проектами, подчеркивая роль спорта в решении социальных проблем и развитии общественных инициатив