Уникальную дыхательную гимнастику от простуды изобрела жительница Красноярска(видео).
Собственный уникальный метод лечения простуды разработала режиссер детского театра «Эргона», красноярка Лариса Хакимова. Сейчас, ранней осенью, когда по данным врачей болеет почти каждый третий, в театре мы не встретили ни одного простуженного ребенка. Лариса Хакимова рассказала, как сделать, чтобы реже простывать и быстро восстанавливаться: «Все предельно просто и понятно. Носом глубоко вдохнуть, ртом выдохнуть, а потом пятнадцать секунд просто не дышать, помолчать. Затем восстанавливаем дыхание. Теперь делаем то же самое, но увеличиваем время, когда не дышим. В идеале было бы хорошо довести его до минуты. И вот при этой задержке, это даже называют «драконовским удушением», там какая-то свадьба происходит, гемоглобин соединяется с какими-то веществами. И вот за счет этих «свадебных обрядов» и происходит излечение организма». Видео: Лариса Хакимова о дыхании Лариса Хакимова также рекомендует поберечь себя в это время года: потеплее одеваться, вести здоровый образ жизни, для профилактики закапывать в нос масло абрикоса или персика: «И в то же время самое главное, что я хочу всем пожелать. В сердце, должно быть добро, и здесь надо - дружить с головой. Когда ты наполнен жизнью, когда ты борешься каждую минуту за жизнь, тогда все будет хорошо. Честное слово!». Видео: Лариса Хакимова о дыхании Известно, что дыхательную гимнастику уже давно и успешно используют на Востоке. Ее методы разработаны несколько тысячелетий назад. А вот Лариса Хакимова изобрела свой собственный метод, совсем не похожий на восточный. Такая практика в Сибири, пожалуй, встречается впервые. Видео: Дыхательная гимнастика
