Собственный уникальный метод лечения простуды разработала режиссер детского театра «Эргона», красноярка Лариса Хакимова. Сейчас, ранней осенью, когда по данным врачей болеет почти каждый третий, в театре мы не встретили ни одного простуженного ребенка. Лариса Хакимова рассказала, как сделать, чтобы реже простывать и быстро восстанавливаться: «Все предельно просто и понятно. Носом глубоко вдохнуть, ртом выдохнуть, а потом пятнадцать секунд просто не дышать, помолчать. Затем восстанавливаем дыхание. Теперь делаем то же самое, но увеличиваем время, когда не дышим. В идеале было бы хорошо довести его до минуты. И вот при этой задержке, это даже называют «драконовским удушением», там какая-то свадьба происходит, гемоглобин соединяется с какими-то веществами. И вот за счет этих «свадебных обрядов» и происходит излечение организма». Видео: Лариса Хакимова о дыхании Лариса Хакимова также рекомендует поберечь себя в это время года: потеплее одеваться, вести здоровый образ жизни, для профилактики закапывать в нос масло абрикоса или персика: «И в то же время самое главное, что я хочу всем пожелать. В сердце, должно быть добро, и здесь надо - дружить с головой. Когда ты наполнен жизнью, когда ты борешься каждую минуту за жизнь, тогда все будет хорошо. Честное слово!». Видео: Лариса Хакимова о дыхании Известно, что дыхательную гимнастику уже давно и успешно используют на Востоке. Ее методы разработаны несколько тысячелетий назад. А вот Лариса Хакимова изобрела свой собственный метод, совсем не похожий на восточный. Такая практика в Сибири, пожалуй, встречается впервые. Видео: Дыхательная гимнастика