Жителей Томска приглашают подправить здоровье на свежем воздухе

Для томичей открывается летний сезон гимнастики на свежем воздухе. Первое занятие состоится 12 июня в 15 часов на футбольном поле спортивного парка отдыха «Победа». В комплекс летней гимнастики на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и авторские разработки специалиста в области восстановительной медицины Владимира Ефремова. По словам специалистов, программа помогает сохранить гибкость позвоночника, суставов, красоту и хорошее настроение. Гимнастика будет проводиться все лето по четвергам в 15:00 бесплатно для всех желающих, возраст не ограничен.

Подобного рода мероприятия проходят и в других регионах страны. В частности, в Туве второй год подряд проходит "Бодрое утро". Акция направлена на повышение интереса к спорту и здоровому образу жизни. Каждое утро, начиная с конца моя на сортивных площадках тувинской столицы проходит зарядка под руководством лучших спортсменов и тренеров региона.