Ученые выяснили, что дневной сон спасает человеческую жизнь
Специалисты уверены, что привычку спать днем должны вырабатывать жители Земле
По мнению греческого доктора Манолиса Каллистратос, недолгий по времени дневной сон необходимо интегрировать в современный образ жизни. Привычка прошлого должна войти в повседневную реальность, уверены ученые.
Греческий специалист вместе с группой своих коллег определил, что пожилые люди, которые спят днем, имеют улучшения здоровья по многим показателям.
В небольших количествах дневной сон «спасает жизнь», так как, уверены ученые, он способствует снижению риска сердечного приступа, пишет The Telegraph со ссылкой на на исследование ученых из греческого госпиталя Asklepieion Voula.
Доктор Каллистратос, занимавшийся исследованием, сообщил, что высокое давление в меньшей степени вредит кровеносными сосудам и сердцам тех, кто любит подремать днем.
В исследовании участвовали 400 мужчин и женщин. Их средний возраст составлял 61 год. Все они страдали от высокого кровяного давления. Во время научного эксперимента стало известно, что после непродолжительного дневного сна давление у пациентов снижалось примерно на пять процентов.
