Теперь на набережной можно бесплатно заняться йогой и суставной гимнастикой
С 1 июля вместо обычной разминки жителям покажут упражнения из суставной гимнастики
Проект летних зарядок на набережной в Центральном районе стартовал в 2019 году. В прошлом году из-за пандемии проект приостановили. Сегодня разрешено заниматься на улице с соблюдением мер предосторожности.
С 1 июля вместо обычной разминки на набережной возле Центрального парка жители могут заняться упражнениями из комплексов суставной гимнастики и йоги. Зарядку будет вести новый тренер. Для занятий не понадобится коврик — все движения можно будет выполнять стоя.
— Почти каждое утро я сам начинаю с зарядки, она даёт силы на весь день. Суставная гимнастика и йога подходят всем — это несложные упражнения, — рассказал руководитель администрации Центрального района Вадим Войцеховский.
