Безопасный детский зимний отдых: советы травматолога
С первым снегом и морозами в нашу жизнь возвращаются веселые зимние забавы: коньки, лыжи, снежки и катание с горки. Однако все эти активности, несмотря на веселье, несут в себе определенные риски. О том, как пережить зимние забавы без травм, рассказывает кандидат медицинских наук, врач — травматолог-ортопед ККГБ Игорь Дмитриев.
«Чаще всего зимой дети получают травмы при падении. К счастью, у малышей обычно все заканчивается ушибами, растяжениями и вывихами конечностей — переломы встречаются реже. Тем не менее не следует пренебрегать некоторыми правилами, которые помогут уберечь ребенка от травм. Эти рекомендации достаточно просты», - говорит Игорь Владимирович.
Катание на санках, лыжах. Взрослым нужно проверить надежность креплений на лыжах и лезвий на коньках, исправность санок. Позаботьтесь о средствах индивидуальной защиты: наколенниках, налокотниках, защите для позвоночника, шлемах. Это поможет уменьшить вероятность получения травм.
На коньках следует кататься только в специально оборудованных местах или на катках. Следует избегать игр детей на льду замерзшего водоема. На льду могут быть проруби или промоины, которые крайне опасны даже при установившейся морозной погоде. Если вы все же выходите на лед водоема, лучше кататься на коньках у берега. Ведь чем ближе к середине, тем лед тоньше.
При катании на санках или лыжах очень важно правильно выбрать склон для спуска. Он обязательно должен быть вдалеке от дороги, свободен от палок и корней деревьев.
Необходимо объяснить простые правила поведения при катании с горки. Ребенок должен понимать, что, катаясь с закрытыми глазами, можно столкнуться с соседом или с любым препятствием, например, с деревом. Спуск спиной снижает возможность управлять санками или лыжами, своевременно и адекватно реагировать на опасность. Также опасно привязывать санки друг к другу. Перевернувшись, одни санки потянут за собой другие. Важно соблюдать очередность при катании с горки, чтобы избежать столкновения. Категорически запрещается кататься на санках, прикрепленным к транспортным средствам.
«Еще одна зимняя забава, которая может привести к повреждениям глаз, — игра в снежки. Задача взрослых — убедить ребенка беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной корочкой и обледенелыми кусочками снега в друзей, особенно в голову», - напоминает врач.
