В Красноярске при поддержке центра «доброе дело» пройдет йога с собаками
На занятие можно приходить как практикующим, так и людям без опыта в хатха-йоге. Ограничений по возрасту так же нет. Фото: Мэрия Красноярска
Волонтёрский центр «Доброе дело» предлагает совместить приятное с полезным: расслабить тело и разум на занятии по хатха-йоге и познакомиться с собаками из приюта «Простоквашино» 21 июля в 9:00.
Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют позы (асаны), дыхательные упражнения и концентрацию внимания. После занятия у вас должны появляться приятные ощущения, заряд бодрости и прилив сил.
Всего три простых шага, чтобы попасть на йогу:
– записаться тут;
– взять с собой коврик, бутылку воды и хорошее настроение;
– для обитателей приюта можно принести вкусняшки.
