Это лучше не пить. Специалисты перечислили красноярцам напитки, не утоляющие жажду
Чай и кофе в этом списке
Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют выпивать не больше 2 чашек кофе и чая в день. Эти напитки не утоляют жажду и не восполняют потребность организма в жидкости. Также специалисты советуют воздержаться от добавления большого количества сахара. А он зачастую в огромных количествах содержится в газированных напитках и соках в тетрапаках.
«Дело в том, что мозг не всегда отличает жажду от голода, поэтому может хотеться больше есть. Важно соблюдать питьевой режим — держать бутылку возле себя в течение дня, по чуть-чуть пить из нее», — пояснили в краевом Роспотребнадзоре.
