В Управлении Роспотребнадзора рассказали, как помочь своему организму уберечься от заболеваний, стрессов и весенних депрессий. Так что же необходимо включить в свой рацион в апреле? Чтобы наполнить свой рацион микро- и макроэлементами, стоит обратить внимание на овощи. В частности, в ведомстве советуют красноярцам есть белокочанную и цветную капусту, лук-порей, морковь, ревень, редис, свеклу, спаржу, листовой цикорий, фенхель. Также добавьте зелень: водяной кресс, зелёный лук, кресс-салат, мяту, петрушку, листовой салат, салат радиккио, черемшу, шнитт-лук, шпинат, щавель. Из фруктов лучше есть авокадо, ананасы, бананы …
читать далееСейчас он с командой готовится к новому гоночному сезону
Детский психолог — это специалист, который работает не только с ребёнком, но и с его окружением
Социальные, образовательные и профориентационные инициативы будут реализованы в Красноярском крае в 2026 году
JAECOO J6 – автомобиль, созданный для тех, чьи маршруты не ограничиваются городскими улицами