Начинается Великий Пост

Сегодня начинается Великий пост - самый продолжительный и самый строгий из всех многодневных постов. Во всех церквях Красноярска пройдут торжественные службы. Этот пост соблюдается в память сорокадневного поста Иисуса Христа, вскоре после своего крещения удалившегося в пустыню. Главный принцип поста - смирение и умеренность во всем. С медицинской точки зрения пост можно считать разновидностью диеты. Отказ от животных жиров организму в принципе полезен: выводятся токсины, человек начинает чувствовать себя легче. Впрочем, похудеть во время поста у вас вряд ли получиться. Растительная пища - гречневая каша или горох - не менее калорийна, чем кусок свинины. А людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, гипертоникам, прежде чем начинать поститься, лучше получить "благословение" от лечащего врача.