29 сентября

$ 84.41

€ 96.25

¥ 12.56

18+

НОВОСТИ СИБИРИ, УРАЛА И ДВ

СтатьиМКР-Медиа

Два литра воды в день — миф: врач-кинезиолог рассказал о норме потребления жидкости

20:30 17 сентября 2026

Врач-кинезиолог Михаил Гаврикин опроверг миф о том, что человеку нужно выпивать по два литра воды для хорошего самочувствия. Своим мнением он поделился с журналистами VSE42.RU. По словам специалиста, единой нормы потребления жидкости не существует — каждый человек определяет её для себя самостоятельно. Делается это по следующей формуле: 30 миллилитров на один килограмм веса. Например, человеку с массой тела 80 килограммов потребуется 2,4 литра воды. Чтобы лучше ориентироваться, хватает ли организму жидкости, нужно обратить внимание на два фактора: обычная жажда и …

Два литра воды в день — миф: врач-кинезиолог рассказал о норме потребления жидкости — Фото: © РИА Новости / Максим Богодвид

В РОССИИ >

Гороскоп на 19 августа для всех знаков зодиака

Рассказываем, что сулят нам звёзды сегодня

МВД предупредило, что делать с поступившим от незнакомца переводом на карту

В ведомстве объяснили, как действовать при поступлении неожиданного перевода и почему нельзя возвращать деньги самостоятельно

Фотографов со всей страны приглашают на конкурс «Русская цивилизация»

Приём заявок продлится до 12 октября

Минпросвещения разъяснило правила приёма в 10‑й класс: когда школа вправе отказать и что делать родителям

Отсутствие мест — законное основание для отказа, но ребёнку обязаны найти другую школу

Партия «Новые люди» выдвинула 96 кандидатов на выборы в Красноярском крае

Девушку из Читы, похищенную в Мьянме, освободили и возвращают домой

Её насильно вывезли из Таиланда и заставили работать в мошенническом колл-центре

Космонавт из Красноярска Кирилл Песков вернется домой через неделю

Сейчас он проходит программу реабилитацию после

«Самое счастливое в моей жизни»: красноярка получила в подарок собаку-поводыря

Рассказываем, кто делает быт людей с инвалидностью лучше и сколько стоит подготовка одной собаки

Из Красноярского края на экспорт и в регионы России отгрузили более миллиона тонн зерна

А также масличных культур и гороха. Фото: Telegram-канал «Управления Россельхознадзора по Красноярскому краю»

Красноярский ученый из обсерватории Университета им. Решетнёва сфотографировал, как сейчас выглядит палящее солнце

По данным специалистов, лето 2024 будет самым жарким за всю историю метеонаблбдений. Фото: Сергей Веселков / Руководитель обсерватории Университета им. Решетнёва

Из плена ВСУ освободили двух жителей Красноярского края. С ними работают психологи

Один из пленных родом из Ачинска, второй – из Зеленогорска. Фото: ru.freepik.com

В России планируют запретить ношения никабов, балаклав и другой одежды закрывающей лицо

Это будет сделано с целью обезопасить общество. Фото: ©Наталья Селиверстова / РИА Новости

Россиянам стало сложнее получить автокредит

Банки стали реже одобрять автокредиты с низким первым взносом.Фото: ©Алексей Сухоруков / РИА Новости

Красноярский край вошел в топ-15 регионов по ипотечным платежам

Средний размер кредита в регионе – 3,7 млн рублей.

«Енисей» сыграет с командой «Луки Энергия» в рамках четвёртого раунда Кубка России по футболу

Дата и время матча будут озвучены позже.

На российском рынке появилась новая платформа, помогающая тестировать мобильные приложения

В тестовом режиме платформу уже используют онлайн-кинотеатр, онлайн-сервис для организации путешествий и международная финтех компания.

В Шушенском подвели итоги конкурсной программы «МИРа Сибири»

Обладатель Премии «МИРА» этномузыкального конкурса — VDOME.

8 июля в Красноярск приедут участники патриотического мотопробега

Участники утром 9 июля отправятся дальше по маршруту.

На обновлённую Стипендиальную программу РУСАЛа и Эн+ можно подать заявку до 16 июля

Для обучающихся в вузах выплата со 2 курса — 10 000 руб., с 3 — 15 000 руб., с 4 — 20 000 руб., с 5, 6 (специалитет), 1,2 (магистратура) — 25 000.

Красноярцев предупредили о приближении двухнедельной магнитной бури

Метеозависимым необходимо пить больше воды.

Российский футбольный союз подписал соглашение с СФУ

РФС и СФУ планируют проводить научно-исследовательскую работу в интересах развития футбола.

Новосибирский планетарий получил имя космонавтки Анны Кикиной

Космонавтика проведёт в Новосибирске ближайшие четыре дня.

Накануне Дня памяти и скорби жители Красноярска из тысячи свечей создали картину

Эта акция стала ярким проявлением уважения и почтения к труду и подвигу советского народа.

Лесничий из Красноярского края задержан за получение взятки от бизнесмена для лесозаготовки

Уголовное дело возбуждено на основании материалов УФСБ России.

Сразу 4 эпизода российских сериалов – каждые выходные на «Продвижении»

С 1 июля по выходным будут выходить свежие сериалы российского производства.

Россиянам пообещали четыре выходных дня на Первомай в 2024 году

Новогодние каникулы не пострадают.

Кузбасские ученые обнаружили новые останки динозавров

Шестаковский палеонтологический комплекс – это самое крупное местонахождение динозавров в России.

Красноярский клуб «Енисей-СТМ» потерпел поражение от пензенского «Локомотива» в финале чемпионата России

Это первый раз за семь лет, когда главный трофей не достается красноярцам.

Open talk "Приемная кампания-2023" ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

28 сентября 2026 17:50

Полеты в космос и гуманоид, умеющий в six-seven: в Таёжном прошёл большой научный фестиваль

РУСАЛ ФестивAL #Наука собрал около тысячи гостей со всего Богучанского округа. Уникальный образовательный проект, организованный РУСАЛом при поддержке волонтеров БоАЗа, на этот раз был посвящён юбилею первого полёта человека в космос

ФОТОРЕПОРТАЖ >

СТАТЬИ >

Общество

Быстрая сделка могла лишить красноярского бизнесмена половины стоимости компании

Общество

Лазерная эпиляция в Красноярске: как выбрать студию и сколько процедур нужно на самом деле

Разбираем, как устроен курс, какой аппарат подходит какой коже и по каким признакам выбирать студию в Красноярске

Общество

Выписка из ЕГРЮЛ не спасёт от потерь: красноярским предпринимателям рассказали о проверке партнёров

Общество

Скрытые дефекты недвижимости могут обернуться для бизнеса крупными расходами

Культура

«Голос гор»: как Красноярск отпраздновал V фестиваль «Абалаковские дни»

На протяжении двух недель Красноярск жил ритмом гор, троп и стихов

Общество

Здание выглядело надёжным, но проверка выявила скрытые расходы на 40 миллионов рублей

Общество

Цифровизация здравоохранения в Красноярском крае: результаты и планы на новый этап

Цифровые инструменты стали частью повседневной работы медицинских организаций края

Общество

OMODA C5 — автомобиль, который впечатляет не только дизайном

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Вся информация, размещенная на данном ресурсе, предназначена только для персонального использования и не подлежит дальнейшему воспроизведению или распространению, иначе как со ссылкой на sibnovosti.ru.

Наименование сетевого издания: Сибирское Агентство Новостей

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Сибирское агентство новостей»

Главный редактор: Пузевич Елена Сергеевна. Адрес электронной почты и номер телефона редакции: sibnovosti@mkrmedia.ru +7 (391) 223-78-48

Знак информационной продукции: 18 +

Сетевое издание зарегистрировано Роскомнадзором, Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-61356 от 07.04.2015

По вопросам размещения рекламы обращайтесь: sibnovostiPR@mkrmedia.ru +7 (391) 219-16-19

По вопросам сотрудничества обращайтесь: sibnovostiNEWS@mkrmedia.ru

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети Интернет, находящихся на территории Российской Федерации).
Правила применения рекомендательных технологий в виджетах рекламно-обменной сети «СМИ2», размещенных на сайте sibnovosti.ru
Политика обработки персональных данных в ООО «Сибирское агентство новостей»

Сайт работает на Интернет-Платформе для СМИ MoreSMI.ru

660049, г. Красноярск,
Красноярский край
ул. Ады Лебедевой, д. 20, пом. 33

Тел./факс: +7 (391) 223-78-48