Комнатные растения и здоровье
Как комнатные цветы влияют на наше здоровье, что полезнее - пальмы или фикусы?
Зеленые друзья
Нет, речь не о человечках, их сложно назвать друзьями, особенно тем, кто их видит всерьез. Речь идет о комнатных растениях. Именно зимой они столь необходимы нам для поддержания благоприятного микроклимата в наших квартирах.
Ужасы зимнего периода
Думаю, никто из читателей-сибиряков не станет возражать тому, что жизнь в условиях сибирской зимы – занятие совсем не простое и легкое, во второй ее половине и вовсе хочется крикнуть – да когда же уже будет тепло?! По причине сильных морозов, которые стоят у нас вопреки убеждениям экологов относительно всемирного потепления, выходим мы в холодное время на улицу совсем не часто и ненадолго, больше находимся в помещениях.
Надо сказать, и на улице зимой дышится не очень-то легко – содержание кислорода и влаги в это время сокращается. И даже если вы видите морозный туман – это, конечно, влага, но в таком мелкозамороженном виде, что ли (помните, из курса школьной физики – воздух с низкой температурой способен удерживать меньшее количество влаги), в котором ее наличие теряет смысл для кожи и дыхания. А в помещении влажность воздуха дополнительно убивается еще и отопительными приборами. Выхода два – обзавестись хорошими системами увлажнения воздуха или расставить в квартире много комнатных растений.
Сплошная польза
Конечно, кроме увлажнения воздуха растения полезны и с других позиций – например, они выделяют кислород. Некоторые считают, что нельзя разводить много цветов, т.к. ночью они выделяют углекислый газ – это так, но его количество гораздо меньше по сравнению с количеством выделяемого днем кислорода.
Некоторые приятно пахнущие растения – жасмин, фиалки, мимозы, гиацинты, розы – можно использовать в качестве ароматизаторов воздуха, заменяя ими продукты химпрома – аэрозольные баллончики и пластины-вонючки. Правда, стоит заранее разобраться нет ли у вас на них аллергии.
Растения так же выделяют летучие вещества – фитонциды, которые не только входят в состав ароматных «композиций» каждого цветка, но и, будучи биологически активными веществами, влияют на организм – повышают его сопротивляемость инфекции, улучшают настроение, стимулируют выделение некоторых гормонов. Фитонциды не только стимулируют иммунитет, но и сами по себе убивают патогенную микрофлору.
И, наконец, польза эстетическая. С помощью растительных композиций можно создать неповторимые интерьерные решения – хоть в духе африканских джунглей, хоть в стиле регулярного английского парка.
Чемпионы и их рекорды
Самыми полезными комнатными растениями признаны:
1. Драцена
2. Плющ
3. Фикус
4. Филодендрон
5. Хлорофитум
6. Спатифиллум
7. Папоротники
8. Хризантемы
9. Пальмы
Чем же полезна драцена? Если в помещении в качестве полового покрытия используется линолеум или ламинат, если вы ощущаете сильный химический запах от новой мебели, то заведите драцену. Это растение выглядит абсолютно универсально, и потому легко вписывается в любой интерьер. В офисах обычно используют крупные экземпляры, а для квартир подойдут небольшие растения. Драцена почти на 70% очищает воздух от бензола, выделяемого строительными материалами, а также справляется с попадающими в квартиру выхлопными газами и прочими «вредностями».
Этими же полезными свойствами обладает и плющ. А спатифиллум борется не только с формальдегидом, но и с фенолом.
Очищать загрязнённый воздух от пыли и вредных химических веществ способны и такие растения, как пестролистая диффенбахия и фикус. Их следует размещать на той стороне квартиры, окна которой выходят в сторону промышленного района или оживлённой автострады. Эти растения любят свет, однако нужно поставить их так, чтобы исключить попадание прямых солнечных лучей.
Обратите внимание -если полив для диффенбахии будет недостаточным, она вытянется вверх и начнёт сбрасывать листья. Фикус же, напротив, не любит слишком интенсивного полива, и может сбрасывать здоровые листья именно по этой причине. В зимнее время фикус лучше не поливать вообще – достаточно опрыскивать растение из пульверизатора или протирать листья влажной тряпочкой или губкой – заодно и пыль сотрете.
Однако если вы решили выращивать у себя эти растения, то не позволяйте трогать диффенбахию детям: её сок ядовит, и может вызвать аллергию.
Герань душистая и герань головчатая - известны нам очень давно. Эти растения широко распространены и в наши дни, благодаря своей неприхотливости, красивым цветкам и лечебным свойствам. Герань способна убивать стрептококки и стафилококки, а наиболее предпочтительным местом для нее будет спальня, так как вещества, выделяемые растением в окружающую среду, обладают успокаивающими и антистрессовыми свойствами. Она выполняет роль своеобразного комнатного доктора при заболеваниях нервной системы, особенно при функциональных ее расстройствах, неврозах различной этиологии, при бессоннице. Главный действующий компонент герани – гераниол. Он обладает антибактериальной и антивирусной активностью. В ненастные осенне-зимние дни аромат герани, ее яркие красные или розовые цветы и фестончатые листья способны улучшить настроение, помочь снять стресс и усталость.
Лучше всего держать герань на подоконнике, на солнечной стороне, так как она светолюбива, хотя и требует обильного полива в теплое время года.
Хлорофитум известен всем. Он выглядит так: длинные зелёные листья, иногда с полосками, иногда без; цветет мелкими белыми цветами; размножается очень легко, и неприхотливо в уходе – достаточно отделить «деток» от длинного стебля, который выгоняет каждый взрослый цветок, и буквально воткнуть в сырую землю. Растение тут же примется и начнет пускать корни.
Хлорофитум поглощает не только токсины, выделяемые материалами, убивает бактерии, но и действует губительно на вирусы и грибки. Если в помещении есть несколько хлорофитумов, вам не понадобится устанавливать дорогие воздухоочистители: за сутки эти растения убьют большую часть инфекции. Не зря хлорофитумы никогда не поражаются вредителями.
Частого полива растение не требует, однако полив должен быть обильным, особенно летом. Добавив в горшок с хлорофитумом несколько таблеток активированного угля, можно значительно усилить его очищающие свойства.
Хризантема очищает воздух подобно хвойным растениям, но, в отличие от хвойных, хризантема легче выдерживает сухость и запыленность воздуха городских квартир.
Все эти полезные свойства комнатных растений вместе с удовольствием их разведения способны скрасить зимние месяцы, когда глаз радуется любому появлению зеленого цвета. Может быть, именно поэтому традиция ставить дома живую елку под Новый год существует до сих пор?
