Сидячий образ жизни намного опаснее, чем считалось ранее
Малоподвижный образ жизни приводит не только к набору лишнего веса, но и развитию опасных для жизни человека заболеваний - таких, как диабет и сердечно-сосудистые болезни.
Сидячая работа более опасна, чем считалось ранее, заявляют американские ученые. Малоподвижный образ жизни приводит не только к набору лишнего веса, но и развитию опасных для жизни человека заболеваний - таких, как диабет и сердечно-сосудистые болезни.
Более того, сидячий образ жизни пагубно сказывается и на животных. К такому выводу исследователи пришли после череды экспериментов со свиньями и мышами, искусственно ограничивая их движение, пишет Washington Profile.
Поскольку появились новые данные, ученые из Университета Миссури считают, что получасовых занятий спортом даже пять раз в неделю недостаточно.
Чтобы избежать развития многих негативных процессов, нужно производить какие-то действия не сидя, а стоя. К примеру, пользуйтесь не письменным столом, а конторкой, за которой можно писать стоя.
