Зимние праздники могут привести к депрессии
Американские психиатры провели ряд исследований, в результате которых пришли к выводу, что зимой, в частности, в период отпусков и каникул, люди склонны к депрессии.
Зимние праздники могут привести к депрессии, утверждают американские психиатры. Такой вывод был сделан специалистами после проведенного исследования.
«Зимой дни становятся короче, наблюдается недостаток солнечного света. Конечно, это воздействует на некоторых людей, у них резко снижается настроение», - отметил профессор психиатрии и поведенческой неврологии из Института психиатрии в Клифтоне (Нью-Джерси, США) Эрик Нельсон.
Ученый утверждает: немалую роль в развитии депрессивного состояния играют новогодние праздники, потому что они могут быть связаны с неприятными и травматическими событиями в жизни человека. «В это время болезненные воспоминания «всплывают» в сознании, и это может способствовать возникновению расстройства», - объясняет Нельсон. Людям, страдающим таким расстройством, необходимо лечение, но какое именно — может понять только специалист. Очень важно выявить точную причину состояния, что позволит определить наиболее удачный метод лечения: светолечение, медикаменты или поведенческая терапия.
Что касается людей с легкой формой сезонной хандры, им специалисты рекомендуют просто больше бывать на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями.
