Британские ученые нашли новый способ бросить курить
Ученые выяснили, что умеренные физические нагрузки снижают тягу к курению, в частности, эффективны езда на велосипеде и быстрая ходьба.
Британские ученые из университета Эксетера выяснили, что умеренные физические нагрузки снижают тягу к курению, в частности, эффективны езда на велосипеде и быстрая ходьба. А вот, с чем это связано - пока неизвестно, сообщает Infox.ru со ссылкой на Daily Mail.
Они проанализировали данные нескольких клинических испытаний и сделали вывод, что любые физические нагрузки подавляли у участников желание закурить. Участникам предлагалось в момент желания покурить либо подвигаться, либо отвлечься другим образом, например, посмотреть телевизор или просто посидеть в тишине. Испытуемые сообщили, что больше всего у них снижалась потребность курить после езды на велосипеде или интенсивной ходьбы.
Специалисты отмечают, что ни один из участников исследования не использовал заместительную терапию: никотиновые пластыри или жевательную резинку.
