Дело «ТАБАК»
31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака. В этот день принято информировать людей о вреде курения, проводить различные акции и мероприятия, направленные на борьбу с курением. Медики считают, что угроза нисколько не преувеличена, наоборот, скорее недооценена.
Минздрав не устаёт предупреждатьТабачный дым, пожалуй, самый распространенный и доказанный канцероген. По статистике около 30 процентов всех случаев онкологии у человека связано с курением. Кроме того, курение способствует развитию целого ряда других заболеваний. Ущерб для здоровья действительно велик. Несмотря на это огромное число взрослых мужчин курит, а курящих женщин становится с каждым годом даже больше. Парадоксально, но это факт. Причин тому несколько. Во-первых, в основном курильщики просто не понимают, не осознают всей опасности положения. Во-вторых, начинающий курильщик обычно не замечает, как табак сказывается на его здоровье, поскольку болезни находятся на начальной стадии развития. Зависимость и интоксикация развиваются постепенно и незаметно, усыпляя бдительность курильщика. В-третьих, собственно сама зависимость. По прошествии нескольких первых лет курения последствия табачной интоксикации начинают проявляться в виде различных заболеваний, вот тогда курильщик и задумывается о том, чтобы бросить курить. Однако все попытки оказываются тщетными, зависимость уже овладела курильщиком и отказаться от курения становится сложным.
Табачный дым признан канцерогенным для человека – смесь из тысяч химических соединений, многие из которых способствуют возникновению рака. И весь этот «коктейль» поступает в незащищенные легкие, желудок и кровь курильщика, разносится по всем органам и тканям, а затем выводится с мочой, действуя на почки и слизистую оболочку мочевого пузыря. Как уже было сказано выше – табачный дым повышает риск развития всех локализаций злокачественных новообразований, но особенно сильно влияет на возникновение рака легких, гортани, глотки и ротовой полости.
По данным Красноярского краевого клинического онкологического диспансера в Красноярском крае существует тенденция роста злокачественных новообразований этих локализаций. Так, в 2011 году в Красноярском крае было выявлено 66 случаев рака губы, в 2012 году – уже 92 случая. От 127 случаев в 2011 году до 173 в 2012 году выросло количество выявленных раков ротовой полости, от 114 до 140 случаев выросло число выявленных раков глотки, на 20 случаев стало больше раков гортани (131 в 2011 году и 151 в 2012 году). Увеличилось и число выявленных случаев рака легкого – с 1157 в 2011 году до 1162 в 2013 году.
Страшно и то, что от табачного дыма страдают не только курильщики, но и окружающие люди, так называемые пассивные курильщики. Существует и другой термин, который в переводе с английского означает «курение табака из окружающей среды». По оценкам специалистов, нахождение в течение четырех часов в прокуренном помещении равносильно выкуриванию пары сигарет.
Курение является обычной частью повседневной жизни для многих семей. К сожалению, дети в этих семьях вынуждены расти в дыму. Вдыхание табачного дыма, поступившего в воздух жилища, наносит вред иммунной системе детей, увеличивает их чувствительность к инфекциям, у них нарушается функция легких. Считают, что именно пребывание детей в помещениях, где курят родители, увеличивает заболеваемость в раннем возрасте (бронхит, пневмония, бронхиальная астма), а также может повлиять на учащение некоторых других заболеваний.
Главный врач Красноярского краевого клинического онкологического диспансера Андрей Модестов уверен: табак – это яд, который вреден всем без исключения:
– Нет таких людей, которые переносили бы поглощение токсичных соединений табака без отрицательных последствий для своего организма. Другое дело, что проявляются эти последствия у отдельных курильщиков по-разному. Табачная интоксикация зависит от режима курения, от изначального состояния здоровья и других особенностей организма каждого курильщика. Однако тот или иной ущерб здоровью наносится всем без исключения, – подчеркивает Андрей Модестов. – Есть такой миф, что легкие сигареты курить менее вредно. Это действительно миф. Если курильщик переходит с тяжелых сигарет на легкие, потребность в никотине у него не меняется. Он, как правило, незаметно для себя начинает курить легкие сигареты в 1,5–2 раза больше или делает более глубокие и частые затяжки, чтобы восполнить необходимую дозу. Если человек с самого начала курит легкие сигареты, то зависимость у него развивается так же, как, если бы он курил тяжелые сигареты, то есть разница в опасности курения слабых или тяжелых сигарет приблизительно такая же, как если прыгать с десятого или с четырнадцатого этажа.
Еще один миф, по словам специалистов-онкологов, пользующийся популярностью у курильщиков, – миф о том, что курение помогает похудеть. Врачи объясняют: у небольшого процента активных курильщиков курение действительно может вызвать снижение веса, однако оно является результатом определенных расстройств и болезней желудка, вызванных табачной интоксикацией. У большинства же курильщиков вес не меняется. Есть сотни способов похудеть, но курение – самый нелепый из них, – добавляют специалисты.
– Довольно часто я вижу беременных курящих женщин, что повергает меня как отца в настоящий шок, – продолжает Андрей Модестов. –Неужели будущие матери не понимают, что зародыш и плод получает табачные токсины в той же дозе, что и курящая женщина, но у зародыша клетки и ткани более чувствительны и менее защищены от табака! Негативные последствия для малыша как в утробе, так и рожденного, развиваются быстрее и бывают более выражены, чем для взрослого курильщика. Особенно опасно курение в первые три месяца беременности, когда формируется зародыш. Пропитываясь канцерогенам в усиленных дозах, будущий ребенок в утробе матери программируется на готовность курить в будущем. Отсюда вывод: бросать курить надо не в начале беременности, а с того момента, когда вы решили, что хотите иметь ребенка.
Последним аргументом врачей в пользу отказа населения от пагубной привычки является то, что организм можно очистить от табака. К счастью, природа заложила в нас так называемые дезинтоксикационные механизмы. Как только прекращается хроническая интоксикация табаком, отравленный организм начинает активно освобождаться от табачных соединений. Любой курильщик за период от года до пяти лет может полностью освободиться от табачных токсинов, накопившихся за время курения, и снизить риск многих заболеваний, связанных с курением, до уровня некурящего человека. Но для того, чтобы процесс очищения начался, необходимо полностью бросить курить, поскольку даже 1-2 сигареты в день будут его блокировать.
Итак, в случае полного отказа от курения:- В течение следующих трех дней приходит в норму повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика в 40 раз выше, чем нужно.
- Через 4–5 дней организм очищается от никотина.
- В первый же день после того как вы бросите курить, от волос, кожи и тела не будет пахнуть табаком.
- Не позднее чем через неделю начнут восстанавливаться обоняние и вкусовая чувствительность.
- Уже через неделю вам будет легче дышать.
- Через несколько недель исчезнут предопухолевые изменения на слизистой полости рта.
- В период от 1 до 9 месяцев ткань легких будет восстанавливаться. В это время легкие будут активно очищаться.
- Через год после того, как вы бросите курить, в 2 раза уменьшится риск иметь заболевание сердечно-сосудистой системы.
- Через 5–10 лет после того, как вы бросите курить, в 2 раза уменьшится риск иметь рак, по сравнению с теми, кто так и продолжает курить.
Согласитесь, все это стоит того, чтобы бросить пагубную привычку. Для тех же, кто привык начинать новое дело с понедельника, с первого числа месяца или с нового года, есть две отправные точки – 31 мая во всем мире отмечается День без табака, а уже с 1 июня 2013 года вступает в силу Федеральный закон РФ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», в соответствии с которым будет запрещено курение на отдельных территориях и в помещениях. Полный текст закона опубликован на сайте "Российской газеты".
