Говорить самому с собой – это плохо или хорошо?
В некоторых случаях, действительно, говорение вслух сам с собой – показатель психической болезни, отрешенности от мира. Но сами с собой говорят и вполне психически здоровые люди, более того, ученые утверждают, подобные «задушевные» разговоры с собой любимым идут на пользу человеку.
Люблю поговорить с умным человеком – с самим собой
Так уж устроено в обществе, что, когда человек начинает говорить сам с собой, это воспринимается по меньшей мере как неадекватность, чудачество, но бывает, что при виде такого человека невольно напрашивается мысль о психических отклонениях. Кто-то покрутит у виска, кто-то улыбнется. В некоторых случаях, действительно, говорение вслух сам с собой – показатель психической болезни, отрешенности от мира. Но сами с собой говорят и вполне психически здоровые люди, более того, ученые утверждают, подобные «задушевные» разговоры с собой любимым идут на пользу человеку.
В США недавно было проведено одно исследование на эту тему, которое позволило сделать интересные выводы. Участники эксперимента, поделенные на две группы, должны были выполнить задание по поиску утраченной вещи. Одной группе было разрешено разговаривать самими с собой, а другой – нет. Такое задание было выбрано неслучайно, ведь любой, наверное, замечал за собой, что, если начинаешь искать что-то, то невольно произносишь, иногда чуть слышно – только самому себе, фразу типа: «Ну куда же, куда же я положил эти ключи?».
Так вот, те, кто мог «посоветоваться» с собой во время поисков потерянной вещи, справились с этим заданием значительно успешнее, нежели вторая группа. Психологи же прокомментировали такой результат как вполне естественный и закономерный, потому что проговаривание вслух, озвучивание проблемы стимулирует мыслительные функции мозга.
Подобное явление человеческого мозга успешно используется в психологии и психотерапии, когда иногда человеку достаточно просто проговорить проблему, «излить душу», как решение и выход находятся сами собой. В этом случае собеседник, психолог, выступает лишь в роли «ушей».
Таким образом, нет ничего страшного в том, что вы можете иногда говорить с собой. Озвучив самому себе задачу, вы сможете лучше сосредоточиться и быстрее найти решение. Относитесь к этому проще: мысли вслух или риторический вопрос еще никто не отменял. Однако не стоит всегда ограничиваться одним собеседником – в своем лице, лучше все же общаться с разными людьми.
