Женщинам сложно добиться успехов в спорте из-за дыхания

Канадские ученые выяснили причину, по которой женщинам сложнее достичь высоких результатов в спорте, чем мужчинам. Всему виной стала женская диафрагма, из-за которой во время интенсивных тренировок слабому полу становится тяжело дышать.

Как сообщает The Daily Mail, к таким выводам пришли специалисты Университета Макгилл в ходе исследования, в котором приняли участие 50 некурящих мужчин и женщин в возрасте от 20 до 40 лет.

В то время, как добровольцы показывали свои максимальные возможности, тренируюсь на велотренажере, ученые проводили мониторинг сердечно-сосудистых, метаболических и легочных показателей. Через равные промежутки времени участники оценивали по 10-балльной шкале, насколько им трудно было дышать.

Кроме того, при помощи специального катетера, помещенного в пищевод, записывались электромиограммы диафрагмы. Сравнив показатели мужчин и женщин, ученые выяснили, что женщины имеют более высокий показатель электрической активации в мышцах груди, которые контролируют дыхание.

Благодаря этому у них компенсируется меньший объем легких, дыхательных путей и мышц, задействованных в дыхании. Одновременно из-за этого женщинам труднее дышать во время тренировок.