Роспотребнадзор рекомендует читинцам надеть марлевые повязки
Среди рекомендаций также - ограничить время пребывания на улице и увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день (для взрослых).
Управление Роспотребнадзора по Забайкальскому краю в связи с высокой задымленностью от пожаров рекомендовало жителям Читы и районов края пить больше воды, исключить употребление жирной пищи и алкоголя. Об этом сообщается на сайте управления.
«При задымлении рекомендуется:
● не открывать окна, особенно ночью и ранним утром;
● ограничить время пребывания на улице, особенно детям и беременным женщинам;
● использовать ватно-марлевую повязку (лучше влажную) или аптечную защитную маску;
● по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха;
● занавешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и двери) увлажнённой тканью и периодически её менять;
● проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах, для повышения влажности воздуха использовать ёмкости с водой;
● взрослым — максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков;
● увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день (для взрослых);
● исключить из питания жирную пищу и увеличить потребление фруктов и овощей.
Во время пожаров окись углерода (угарный газ), окислы азота, взвешенные вещества, фенолы, образующиеся в процессе горения, оказывают отрицательное влияние на здоровье человека.
Эти вещества могут:
- снижать остроту зрения, замедлять время реакции на внешние раздражители;
- усугублять неблагоприятное влияние других факторов среды обитания и условий труда;
- приводить к ухудшению самочувствия, в первую очередь у людей пожилого возраста, детей, беременных женщин, людей с хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно — сосудистой системы.
