Красноярцев пригласили на набережную Енисея для сдачи норм ГТО
К выполнению испытаний нормативов комплекса допускаются лица не моложе 6 лет.
Желающих попробовать свои силы в сдаче нормативов ждут 20 августа в 16:00 на набережной р. Енисей (ул. Дубровинского, 45 «А»).
К выполнению испытаний нормативов комплекса «ГТО» допускаются лица не моложе 6 лет.
Инструкторы МАУ "Центр спортивных клубов" подскажут участникам, как правильно выполнить нормативы ГТО, чтобы в будущем не возникло проблем в сдаче Всероссийского комплекса.
На набережной будут организованы площадки по выполнению нескольких нормативов для мужчин и женщин.
Нормативы для мужчин:
- рывок гири 16 кг;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- прыжок в длину с места.
Нормативы для женщин:
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- прыжок в длину с места.
