В Роспотребнадзоре рассказали о пользе черемши
Но при её чрезмерном употреблении может появиться головная боль и нарушение сна
В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю красноярцам рассказали о пользе черемши.
Итак, в черемше содержится в 15 раз больше витамина С, чем в лимонах или апельсинах. Благодаря высокому содержанию фитонцидов растение — лучшее антимикробное средство. Черемша спасает от накопления холестерина. Кроме этого, она стимулирует сердечную деятельность, снижает давление и улучшает обмен веществ. Также усиливает защитные свойства организма, обогащает витаминами, укрепляет в периоды инфекций и простуд.
Но при её чрезмерном употреблении может появиться головная боль, нарушение сна и диарея.
Фото: © пресс-служба Управления Россельхознадзора по Красноярскому краю
