Ученые рассказали, как работают солнцезащитные кремы и чем опасен ультрафиолет

Лето приближается, и солнце с каждым днем активнее. Ученые Пермского Политеха объяснили, как ультрафиолет действует на кожу, почему появляются ожоги и что на самом деле происходит внутри тюбика с солнцезащитным кремом.

Ультрафиолетовые лучи — это невидимые волны. Попадая в кожу, они отдают клеткам больше энергии, чем те могут выдержать. Сосуды расширяются, кровь приливает — появляется покраснение или даже ожог с волдырями.

Ультрафиолет делят на три типа. Самый опасный — УФ-С — полностью задерживается озоновым слоем. УФ-В частично доходит до земли и вызывает ожоги верхних слоев кожи. Самый коварный — УФ-А — проходит почти без потерь, проникает глубоко и незаметно разрушает кожу изнутри, вызывая морщины и пигментные пятна.

Обгореть можно даже в тени или в пасмурную погоду. Пляжный зонтик или дерево блокируют только прямые лучи, но пропускают те, что падают сбоку и отражаются от песка. Снег отражает до 85% ультрафиолета, поэтому зимой в горах риск ожога не меньше, чем на пляже.

Ориентироваться стоит на ультрафиолетовый индекс: чем выше число, тем больше риск обгореть.

Солнцезащитный фактор (SPF) показывает, во сколько раз дольше можно находиться на солнце без покраснения. Например, если без крема кожа краснеет через 10 минут, то с SPF 30 — примерно через 300 минут. Но только если нанести густой слой заранее.

В составе любого крема есть фильтры. Они бывают двух типов. Физические (минеральные) — порошки диоксида титана и оксида цинка. Они не проникают в кожу, начинают работать сразу и редко вызывают раздражение. Их используют в кремах для детей и обладателей чувствительной кожи. В составе их легко узнать по названиям диоксид титана или оксид цинка.

Химические фильтры работают иначе: их молекулы превращают ультрафиолет в тепло. Такие кремы нужно наносить за 15–20 минут до выхода на солнце.

Эксперты советуют проверять состав. Самые эффективные и безопасные компоненты — триазоны, триазины, бензотриазолы. А вот фильтров старого поколения — например, бензофенонов — лучше избегать: они могут проникать в кожу, вызывать раздражение и аллергию. Людям с чувствительной кожей стоит выбирать продукт без них.

Форма выпуска тоже имеет значение. Кремы лучше для лица, спреи удобны для спины, стики — для губ и век. Но главное правило одно: защиту нужно обновлять после каждого купания.

Многие думают, что солнцезащитный крем не спасает от старения. Это не так. Именно ультрафиолет типа А — главная причина морщин, пигментации и потери упругости. Регулярное использование крема с широкой защитой — не косметическая рекомендация, а необходимость.