Волшебная диета Бритни Спирс
Скандальная поп-принцесса Бритни Спирс вернула свою прежнюю фигуру. Теперь она спокойно и с улыбочкой позирует в белом сексуальном бикини для обложки журнала OK! и с умилением рассказывает о диетах. "Как потерять 7 килограммов всего за 30 дней? - эксклюзивные фотографии и советы от Бритни".
Фотосессия здоровой и бодрой певицы в купальнике была сделана на мексиканском курорте Лас-Вентианас в конце июля. Там она, если верить слухам, отдыхала вместе со своим новым любовником, миллиардером Джорджем Малуфом.
На страницах журнала можно прочитать о секретах чудотворной диеты постройневшей певицы, пишет The Sun.
"Сейчас я в наилучшей физической форме за всю жизнь, - поведала Спирс. – И все благодаря моей волшебной диете. Это низкоуглеводная диета. Я исключила сахар. Не ем фрукты и даже не пью фруктовые соки из-за содержащегося в них сахара. Ем курицу, лосось и рис. Авокадо еще ем. На завтрак у меня - белки яиц, на обед иногда - бургер с индейкой. Я стараюсь потреблять не более 1200 калорий в день. Звучит вроде немного - но на самом деле это приличное количество еды, если питаться правильно".
В дополнение к диете певица занимается бегом, фитнесом и посещает тренажерный зал пять раз в неделю. Как считает американская красавица, диету нужно совмещать с постоянными тренировками, ведь внезапно похудевшее тело может стать дряблым и потерять упругость, особенно в таких проблемных зонах, как живот и бедра, сообщает factnews.ru.
