Запахи лимона, манго и лаванды эффективно снижают стресс

Японские фармакологи нашли первые научные доказательства, что запах лимона, манго, лаванды способен снизить уровень эмоционального стресса и избавить человека от чувства усталости. Дело в том, что вдыхание некоторых запахов меняет активность генов и химию крови.

Эксперименты учёных Научно-технического центра в г. Кавасаки во главе с профессором Акио Накамура позволили установить, что происходит это благодаря особому веществу линалоолу, которое содержится в некоторых растениях и широко применяется в парфюмерии.

Было установлено, что линалоол стабилизировал уровни стресса и снизил уровни ключевых элементов иммунной системы /нейтрофилы и лимфоциты/ практически до нормальных показателей. Вдыхание линалоола также уменьшило активность более ста генов, которые "включены" в особых стрессовых обстоятельствах и приводят к быстрой утомляемости организма. Линалоол содержится в лаванде, лимоне, манго, мускатном шалфее и различных природных эфирных маслах, сообщает АМИ-ТАСС.

Эксперименты проводились на крысах, находящихся в смоделированных стрессовых условиях, воздействию вещества линалоола.

Правда, пока что ученые проверили эффективность ароматерапии только на лабораторных крысах.

В то же время не стоит использовать ароматерапию бездумно: в сильной концентрации запахи способны вызвать головную боль, тошноту и другие расстройства здоровья. Особенно осторожно нужно использовать эфирные масла в закрытых помещениях: не забывайте, что кто-то рядом может страдать от аллергии.

Ученые нашли способ избавиться от страха и забыть о плохом

Названы пять продуктов, уменьшающих вред от курения

Найден простой и приятный способ избавиться от плохого запаха изо рта

Немецкие медики убоялись зверобоя. Что ждет "Негрустин"?

Чай из мяты поможет избавиться женщинам от ненужных волос

Запах страха реально существует

Ученые: уксус способствует похудению, и не только

Ученые: сон помогает сбросить вес

Молодой друг Светланы Светличной может уйти от нее … в армию