Специалисты краевого Роспотребнадзора рассказали, как сохранить здоровую осанку. Во-первых, важно соблюдать правильную позу во время работы. Если вы сидите, нужно ставить обе ступни на пол, можно использовать подставку для ног. Локти согнуты, а предплечья параллельны полу. Смотреть нужно вперед, не напрягая шею, прижимая спину к стулу. В одном положении долгое время лучше не находиться. Каждый час лучше делать перерыв, вставать. Во-вторых, тяжести нужно носить правильно. Поднимая их, следует наклониться, немного согнув колени, а поясницу держать прямой. При переноске крупного предмета, …
читать далее
Фото: ru.freepik.com
В КРАСНОЯРСКОМ КРАЕ >
Мошенники стали снимать деньги в банкоматах без пластиковых карт людей
Жертву убеждают установить на телефоне приложение
Могут ли в магазине отказать в проверке наушников? Ответили в краевом Роспотребнадзоре
Продавец сослался на санитарные нормы
НОВОСТИ КОМПАНИЙ >
ВТБ назвал главные осенние ловушки мошенников: от школьных сборов до фальшивой вакцинации
Они намеренно маскируются под привычные процессы
ВТБ: более 600 красноярских подростков научили распознавать уловки мошенников
Особое внимание на встречах с молодёжью уделяют теме дропперства
Россияне стали чаще выбирать маркетплейсы для крупных покупок
Банки и онлайн-площадки развивают совместные программы для клиентов
Россияне рассказали, как пользуются цифровыми рублями
С 1 сентября 2026 года цифровой рубль стал широко доступен в России
Мошенники стали чаще психологически давить на пожилых людей, чтобы похитить деньги
Чаще всего злоумышленники связываются с пожилыми клиентами по телефону или в мессенджерах
ВТБ: объём выдач автокредитов в Сибири вырос более, чем в 1,5 раза
Драйвером продаж выступают новые автомобили
Взрослые дети стали главными защитниками пожилых родителей от мошенников
В 7 из 10 случаев роль защитника для родителей берут на себя молодые люди 18–25 лет
ФОТОРЕПОРТАЖ >
«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену
Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу
Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия
Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >
Дату церемонии премии «Бизнес!Лидеры» объявили в Красноярске
Она состоится 2 декабря в Конгресс-холле Сибирского федерального университета
Индекс загрязнения атмосферы снижается в городах Красноярского края
Показатель концентрации вредных веществ стал меньше — города региона постепенно выходят из зоны сильного загрязнения
Частный музей ретроавтомобилей с редкими экспонатами вновь открылся на правобережье Красноярска
Летом он перестал функционировать из-за нехватки денег