Остеопороз перестал быть болезнью пожилых, все чаще он поражает и молодых людей, и даже детей. Во Всемирный день борьбы с остеопорозом руководитель отдела метаболической остеопатии НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Светлана Родионова рассказала, как распознать первые признаки заболевания и что делать, чтобы укрепить кости. Важно вовремя заметить тревожные симптомы: Сильная сутулость и «вдовий горб» (даже в молодом возрасте); Уменьшение роста на 3 см и более после 50 лет; Проблемы с осанкой (невозможность прижаться к стене тазом, плечами, затылком …

 читать далее
Как укрепить кости и избежать остеопороза: советы от эксперта
Фото: sibnovosti.ru

БОРЬБА >

Победительницу конкурса «Мама-предприниматель» определили в Красноярском крае

Победительницу конкурса «Мама-предприниматель» определили в Красноярском крае

Женщина получит 150 тысяч рублей на развитие своего бренда одежды и поборется за миллион в федеральном финале
В Приангарье обработали почти 380 тысяч гектаров посевов от саранчи и мотыльков

В Приангарье обработали почти 380 тысяч гектаров посевов от саранчи и мотыльков

Борьба с вредителями и сорняками ведётся в 19 районах региона
В Красноярском крае лесные пожарные показали пострадавшие от гусениц деревья
Cразу четыре красноярки стали чемпионками России по борьбе

Cразу четыре красноярки стали чемпионками России по борьбе

О победительницах рассказали в Минспорта края
Борцы из Красноярского края завоевали 15 медалей домашнего всероссийского турнира

Борцы из Красноярского края завоевали 15 медалей домашнего всероссийского турнира

В красноярской Академии борьбы имени Д.Г. Миндиашвили завершился всероссийский турнир по греко-римской борьбе, посвященный памяти Героя Советского Союза Бориса Чернышёва
Полицейские на самокатах: в России предложили новый способ борьбы с нарушителями на СИМ

Полицейские на самокатах: в России предложили новый способ борьбы с нарушителями на СИМ

Депутат из Санкт-Петербурга считает, что полиции необходимо идти в ногу со временем и использовать современные средства передвижения для поддержания порядка
Первенство России по вольной борьбе среди юношей до 16 лет впервые примет Красноярск

Первенство России по вольной борьбе среди юношей до 16 лет впервые примет Красноярск

Победители и серебряные призеры будут защищать честь России на первенстве Европы в Италии
Баскетболистки «Енисея» вырвали победу в Москве у МБА

Баскетболистки «Енисея» вырвали победу в Москве у МБА

Это вторая игра. Первый матч завершился в пользу москвичек – 86:73
Спортсмены Красноярского края завоевали 6 медалей в синкёкусинкай

Спортсмены Красноярского края завоевали 6 медалей в синкёкусинкай

Первенство России по киокусинкай прошло в Нововоронеже
В Красноярске пройдут II всероссийские соревнования по вольной борьбе памяти Владимира Лебедева с 29 по 30 марта

В Красноярске пройдут II всероссийские соревнования по вольной борьбе памяти Владимира Лебедева с 29 по 30 марта

Участвуют почти 300 борцов из 7 регионов, турнир — отборочный для первенства России
В Красноярском крае школьников, студентов и учителей зовут на конкурс посвященный профилактике терроризма
Красноярские «Титаны» выдержали адскую проверку на прочность: боль, страх и воля к победе

Красноярские «Титаны» выдержали адскую проверку на прочность: боль, страх и воля к победе

В новом выпуске шоу на ТНТ красноярские спортсмены столкнулись с нечеловеческими испытаниями на выносливость и преодолели их, несмотря на боль и страх высоты
Сегодня в Красноярске стартует финал чемпионата России по волейболу на снегу
sibnovosti.ru вошли в топ-5 СМИ Красноярского края по цитируемости за 2024 год
«Мой ребёнок заплакал от радости». В Красноярске выбрали лучших педагогов

«Мой ребёнок заплакал от радости». В Красноярске выбрали лучших педагогов

Всего на конкурс в этом году подали заявки 254 специалиста
Ночью на Красноярск обрушился мощный снегопад

Ночью на Красноярск обрушился мощный снегопад

Водителей просят быть аккуратными на дорогах
Жительница Норильска отсудила у фитнес-клуба деньги за неиспользованные дни

Жительница Норильска отсудила у фитнес-клуба деньги за неиспользованные дни

Северянку не устроило качество обслуживания и она решила больше не ходить в этот тренажерный зал
В Красноярске борются с рекламными «нелегалами»: демонтировано 73 конструкции

В Красноярске борются с рекламными «нелегалами»: демонтировано 73 конструкции

Незаконные конструкции портят архитектурный облик города, вредят благоустройству и представляют опасность
Мишина и Галлямов победили в финале «Гран-при России» в Красноярске

Мишина и Галлямов победили в финале «Гран-при России» в Красноярске

По сумме двух выступлений фигуристы набрали 231,95 балла
Гуменник взял золото финала Гран-при в Красноярске

Гуменник взял золото финала Гран-при в Красноярске

Зал после выступления фигуриста встал
Опубликованы даты проведения в Красноярске чемпионата по волейболу на снегу

Опубликованы даты проведения в Красноярске чемпионата по волейболу на снегу

Он пройдет на той же площадке в центре города, что и в прошлом году
«В победе был уверен». Мистер Красноярского края победил на конкурсе в Таиланде

«В победе был уверен». Мистер Красноярского края победил на конкурсе в Таиланде

Юный красноярец соревновался в красоте и таланте с подростками из десятка стран — США, Малайзии, Таиланда, Кении, Казахстана и других
В Красноярске пройдет всероссийский борцовский турнир имени Дмитрия Миндиашвили
Школьница из Красноярска победила на конкурсе красоты в Таиланде

Школьница из Красноярска победила на конкурсе красоты в Таиланде

Владислава Власова соревновалась в красоте и таланте с подростками из десятка стран — США, Малайзии, Таиланда, Казахстана в возрастной категории с 13 до 16 лет
В Красноярске главы силовых ведомств рассказали, как «догоняют ушлых чиновников»

В Красноярске главы силовых ведомств рассказали, как «догоняют ушлых чиновников»

Теперь чиновников, уволенных с формулировкой «за утрату доверия» вносят в так называемый «черный список», чтобы они не могли вернуться на госслужбу
Сразу два красноярских вуза вошли в рейтинг самых влиятельных университетов России

Сразу два красноярских вуза вошли в рейтинг самых влиятельных университетов России

В рейтинге агентства RAEX представлены 75 вузов из 22 регионов страны
РАДИО СИБИРЬ – ТРИУМФАТОР НАЦИОНАЛЬНОЙ ПРЕМИИ «РАДИОМАНИЯ-2024»
Красноярская парковка на Красной Армии признана лучшей в России

Красноярская парковка на Красной Армии признана лучшей в России

Результаты конкурса стали известны в Москве на международной выставке
Травмированная самбистка из Красноярска завоевала «серебро» на Чемпионате мира

Травмированная самбистка из Красноярска завоевала «серебро» на Чемпионате мира

В соревнованиях по борьбе участвовали женщины из 75 стран мира

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

У опыта нет возраста: как Т2 превратила службу поддержки в карьерную площадку для специалистов 50+

У опыта нет возраста: как Т2 превратила службу поддержки в карьерную площадку для специалистов 50+

С момента запуска программы в 2023 году количество сотрудников старше 50 лет в службе поддержки увеличилось в четыре раза

Оператор Т2 увеличил скорость 4G в самых северных городах Красноярского края

Оператор Т2 увеличил скорость 4G в самых северных городах Красноярского края

Красноярск – T2, российский оператор мобильной связи, ускорил 4G-интернет на севере Красноярского края с помощью рефарминга – перераспределения частот. После модернизации 200 тысяч жителей Норильска и Дудинки могут пользоваться онлайн-сервисами на максимальных скоростях.

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

СТАТЬИ >

Он видит на 540° и думает. Почему вождение никогда не будет прежним?

Общество

Он видит на 540° и думает. Почему вождение никогда не будет прежним?

Рассказываем об умных технологиях OMODA C7 в автосалоне «Медведь Альянс»

Начальник Госинспекции по недвижимости Москвы представил цифровые решения земельного контроля на форуме в Красноярске

В Красноярске

Начальник Госинспекции по недвижимости Москвы представил цифровые решения земельного контроля на форуме в Красноярске

Иван Бобров рассказал о современных инструментах и подходах столичного надзора за городской землёй

Когда здоровье требует решительных действий

Общество

Когда здоровье требует решительных действий

Иногда момент для заботы о здоровье откладывать нельзя. И именно тогда на помощь приходит медицинский центр «Альмед», где сейчас действует специальное предложение.

Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Общество

Михаил Малин: «Красноярск получит медицинский центр нового поколения»

Генеральный директор сети клиник MEDICA рассказал порталу Сибновостям о принципах работы, уникальных технологиях и миссии новой клиники в Красноярске, открытие которой состоится в сентябре

Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Общество

Бразильские имплантаты Riellen’s: путь к идеальной улыбке за один день

Современные технологии помогают решить проблему отсутствия зубов раз и навсегда — речь идёт о зубных имплантатах

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Гороскоп на 28 ноября

Гороскоп на 28 ноября

Рассказываем, что ждать знакам зодиака

«Кулаком по лицу»: в Енисейске задержан агрессивный мужчина, напавший на мэра

«Кулаком по лицу»: в Енисейске задержан агрессивный мужчина, напавший на мэра

Посетитель, недовольный деятельностью властей, нанес телесные повреждения чиновнику прямо в здании администрации

В Томской области увеличили транспортный налог. Кого затронет повышение?

В Томской области увеличили транспортный налог. Кого затронет повышение?

С 1 января 2026 года ставки вырастут в среднем на 40-75%, но сохранятся льготы

Мэр Енисейска попал в больницу после ударов кулаком по лицу от местного жителя

Мэр Енисейска попал в больницу после ударов кулаком по лицу от местного жителя

На чиновника напал мужчина во время приема граждан

ноябрь 2025
П
В
С
Ч
П
С
В
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7