Такой вопрос задали горожане специалистам Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА России. Заведующий Отделением физической реабилитации Евгений Портнягин пояснил, что заниматься спортом с межпозвоночной грыжей можно, но при одном условии. Спорт и любая физкультура не должны причинять боль и не должны выполняться через боль. Если занятия спортом доставляют дискомфорт, то нужно посетить профильного врача. В данном случае это врач-невролог, дальше это могут быть узкие специалисты. Для того чтобы в каждом конкретном случае подобрать вид спорта, необходима консультация специалиста. Сама по себе …

 читать далее
Врачи рассказали красноярцам, какой спорт не будет опасен при межпозвоночной грыже
Фото: sibnovosti.ru

ОПАСНОСТЬ >

В Красноярском крае зафиксировали 1 812 случаев присасывания клещей за неделю

В Красноярском крае зафиксировали 1 812 случаев присасывания клещей за неделю

Исследования показали, что 42,8 % особей клещей заражены возбудителями клещевого боррелиоза. Фото: © Павел Лисицын / РИА Новости
В Красноярске продают фальсифицированное молоко с кишечной палочкой

В Красноярске продают фальсифицированное молоко с кишечной палочкой

В Красноярске нашли 6 марок опасного молока. Фото: Sibnovosti.ru
Красноярцам рассказали, чем опасно кормление белок

Красноярцам рассказали, чем опасно кормление белок

Что делать если вас укусил грызун? Фото: Sibnovosti.ru
В AppStore появилось фэйковое приложение Сбербанка

В AppStore появилось фэйковое приложение Сбербанка

Рассказываем, чем оно опасно. Фото: © Telegram-канал «Ирина Волк»
Новосибирцев просят не пить «сырую» воду из колодцев. Она может быть опасна

Новосибирцев просят не пить «сырую» воду из колодцев. Она может быть опасна

Специалисты объясняют: вода может стать источником распространения острых инфекций. Фото: © Михаил Мордасов / РИА Новости
В Новосибирской области обнаружили «нелегальную» ледовую переправу

В Новосибирской области обнаружили «нелегальную» ледовую переправу

МЧС требует ее закрыть. Фото: © РИА Новости / Илья Наймушин
Сильный ветер и снег ожидается в Красноярском крае на выходных

Сильный ветер и снег ожидается в Красноярском крае на выходных

Местами порывы ветра будут достигать 25 м/с.
Восемь опасных стихийных горок ликвидировали в Октябрьском районе

Восемь опасных стихийных горок ликвидировали в Октябрьском районе

Несанкционированные места катания детей засыпают песком.
В Красноярске на три дня вводят режим «черного неба»

В Красноярске на три дня вводят режим «черного неба»

Режим НМУ первого уровня начнет действовать с 13:00 19 января.
Около 1200 бродячих собак стерилизовали в Красноярске в 2023 году
В Красноярске пройдут рейды по выявлению опасных стихийных горок

В Красноярске пройдут рейды по выявлению опасных стихийных горок

Также горожане могут сами сообщать об опасных склонах.
В Красноярском крае втрое увеличилось число провалов техники под лед
Жителей Красноярска предупреждают о взрывных работах на месторождении «Торгашинское» 29 декабря
Красноярцев предупреждают об опасности выхода на лед

Красноярцев предупреждают об опасности выхода на лед

Из-за потепления прочность льда снижается.
МЧС Красноярского края рассказало о возможных рисках на выходные

МЧС Красноярского края рассказало о возможных рисках на выходные

На выходных прогнозируется похолодание до -48 градусов.
Красноярцев предупреждают о сильном ветре 4 декабря
В Енисейском районе полицейские спасли 8 детей из социально-опасного положения

В Енисейском районе полицейские спасли 8 детей из социально-опасного положения

Мать несовершеннолетних привлекут к административной ответственности.
8 голодных детей экстренно эвакуировали спасатели из посёлка в Енисейском районе
Жительница Красноярского края оставила трех маленьких детей одних в комнате общежития на сутки
В красноярском Татышев-парке предупредили об опасности прогулок по замёрзшим озёрам
В ГИБДД Красноярского края предупреждают о снегопаде на загородных трассах

В ГИБДД Красноярского края предупреждают о снегопаде на загородных трассах

В связи с этим автоинспекторы решили напомнить правила обгона.
МЧС Красноярского края рассказало водителям о самых опасных участках на региональных трассах
Жители Красноярска заметили медведя в Академгородке
Жители Красноярска заметили в городе медведицу с детёнышем

Жители Красноярска заметили в городе медведицу с детёнышем

Информация передана полицейским и Минэкологии края.
В Красноярске из-за медведя ввели режим угрозы ЧС

В Красноярске из-за медведя ввели режим угрозы ЧС

В городе продолжают патрулировать территорию.
Восемь человек на Алтае пожаловались на присасывание клещей на минувшей неделе

Восемь человек на Алтае пожаловались на присасывание клещей на минувшей неделе

Всего за сезон от укусов этих паукообразных пострадало более 3,6 тыс. наших сограждан
В Емельяновском районе Красноярского края зарегистрировали вспышку бешенства
9-летнюю девочку нашли ночью на обочине в Красноярском крае инспекторы ДПС

9-летнюю девочку нашли ночью на обочине в Красноярском крае инспекторы ДПС

Девочку, а также ее брата и сестру отправили в социальное учреждение.
Сильный ветер с порывами до 20 м/с ожидается в Красноярске 12 октября

Сильный ветер с порывами до 20 м/с ожидается в Красноярске 12 октября

Горожанам напоминают о соблюдении мер безопасности.

НОВОСТИ КОМПАНИЙ >

ВТБ предлагает вклад с доходностью, привязанной к ключевой ставке

ВТБ предлагает вклад с доходностью, привязанной к ключевой ставке

ВТБ расширил линейку сберегательных продуктов

ВТБ запускает новую модель обслуживания клиентов малого бизнеса

ВТБ запускает новую модель обслуживания клиентов малого бизнеса

ВТБ переходит на персональное обслуживание малого бизнеса. Сервис доступен всем клиентам – как действующим, так и новым предпринимателям. Фото: Банк ВТБ (ПАО)

ВТБ запускает для бизнеса проверку партнеров из Китая за три часа

ВТБ запускает для бизнеса проверку партнеров из Китая за три часа

ВТБ запустил для клиентов среднего и малого бизнеса возможность проверки партнеров из Китая за три часа. Информацию о контрагенте можно заказать и получить полностью онлайн. Фото: ВТБ

ВТБ в Красноярском крае возглавил Александр Ванюшкин

ВТБ в Красноярском крае возглавил Александр Ванюшкин

Александр Ванюшкин назначен управляющим ВТБ в Красноярском крае. Перед новым руководителем стоят задачи по реализации стратегии банка, интеграции региональных подразделений «Открытия» и ВТБ, развитию сети, а также повышению доступности цифровых банковских сервисов. Фото: ВТБ

Как получать кешбэк до 60 000 ₽ в год и милями без ограничений

Как получать кешбэк до 60 000 ₽ в год и милями без ограничений

Банк «Левобережный» оформляет дебетовые карты с большим кешбэком, когда покупка одна, а кешбэк двойной: рублями до 60 000 в год и милями без ограничений. Фото: Банк «Левобережный».

ВТБ запускает акцию ко Дню предпринимателя

ВТБ запускает акцию ко Дню предпринимателя

ВТБ запускает акцию для клиентов среднего и малого бизнеса ко Дню российского предпринимательства, который отмечается 26 мая. Фото: ВТБ

ВТБ запустил для предпринимателей бесплатный эквайринг на летний сезон

ВТБ запустил для предпринимателей бесплатный эквайринг на летний сезон

ВТБ отменил комиссии за прием безналичных платежей на первые три месяца после подключения эквайринга. Предложение доступно новым клиентам среднего и малого бизнеса при открытии первого расчетного счета в банке. Фото: ВТБ

ФОТОРЕПОРТАЖ >

В Красноярске начала работу фотовыставка к 79-й годовщине Великой Победы

В Красноярске начала работу фотовыставка к 79-й годовщине Великой Победы

Рассказываем, что можно посмотреть. Фото: © Александр Черных / Управление пресс-службы Губернатора и Правительства Красноярского края

В Красноярске открылась фотовыставка «Освобожденные территории. Война и мир глазами очевидца»

В Красноярске открылась фотовыставка «Освобожденные территории. Война и мир глазами очевидца»

Выставка проходит в рамках медиафорума «Енисей РФ».

На правом берегу Красноярска отмечают День семьи, любви и верности

На правом берегу Красноярска отмечают День семьи, любви и верности

Вечер завершился кинопоказом под открытым небом

Директор красноярского театра Пушкина выиграл в лотерею почти 3 млн рублей

Директор красноярского театра Пушкина выиграл в лотерею почти 3 млн рублей

В лотерее Пётр Аникин участвует несколько лет

СТАТЬИ >

Полезные советы от Красноярскэнергосбыта для дачников и отпускников

Общество

Полезные советы от Красноярскэнергосбыта для дачников и отпускников

С приближением лета Красноярскэнергосбыт напоминает, что даже если вы уехали на дачу или в отпуск, решить вопросы с энергосбытовой компанией можно с помощью онлайн-сервисов

В Красноярске на Железнодорожном вокзале развернулось театрализованное шоу в честь Дня Победы

Общество

В Красноярске на Железнодорожном вокзале развернулось театрализованное шоу в честь Дня Победы

Под аккомпанемент духового оркестра артисты выступили с танцевальным шоу. Фото: Красноярский паблик «Ведомство. Сибирь»

Владимир Потанин рассказал о перспективах медного производства в Норильске

Экономика

Владимир Потанин рассказал о перспективах медного производства в Норильске

Президент «Норникеля» Владимир Потанин в интервью «Интерфаксу» сообщил о планах компании перенести часть медного производства из Норильска

ЮГК Константина Струкова продолжит реализовывать экологические программы в 2024 году

Экология

ЮГК Константина Струкова продолжит реализовывать экологические программы в 2024 году

«Южуралзолото Группа Компаний» модернизирует производственные мощности, проводит рекультивацию нарушенных земель, высаживает сотни тысяч деревьев и выпускает мальков в реки Сибири и Урала

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

В Красноярском крае

Представители бизнеса просят ускорить процесс газификации Красноярска

Скорейшее решение вопроса необходимо как жителям, так и бизнесу.

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Общество

IX конкурс региональных театральных коллективов «Полюс. Золотой сезон» стартовал 24 января

Конкурс проводится при поддержке Фонда развития культуры и современного искусства «Территория»

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

В Красноярском крае

Тренер спортивной школы «Енисей» Вячеслав Кирюшин: «Нахожусь в структуре клуба и мне хочется приносить пользу»

На мой взгляд, в платных школах работают качественные тренеры, но по факту — это аниматоры для маленьких детей.

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

Специалисты нашли в красноярской молочке кишечную палочку: рассказываем, что было заражено

Специалисты нашли в красноярской молочке кишечную палочку: рассказываем, что было заражено

Правда называть конкретного производителя, который нарушил, там не стали. Фото: © РИА Новости / Константин Михальчевский

Жители красноярской Николаевки вышли на митинг с критикой плана мэрии о комплексном развитии территории

Жители красноярской Николаевки вышли на митинг с критикой плана мэрии о комплексном развитии территории

Акцию на перекрестке Ладо Кецховели и Копылова заметил общественник и предприниматель Роман Еремеев. Фото: vk.com/eremeev_r

В Тыве младшеклассники избили за гаражами девочку и мальчика и заставили их целовать обувь

В Тыве младшеклассники избили за гаражами девочку и мальчика и заставили их целовать обувь

Все это они снимали на видео: их нашли. Скрин: Mash Siberia

На предстоящей рабочей неделе в Красноярск придет похолодание и дожди с грозами

На предстоящей рабочей неделе в Красноярск придет похолодание и дожди с грозами

Также 30-градусная жара сменится ветром. Фото: ru.freepik.com