По данным ведомства, даже при здоровом образе жизни и сбалансированном питании организм часто испытывает нехватку витаминов. Обычно дефицит затрагивает сразу несколько групп. О недостатке витамина А (ретинола) говорят сухая кожа, ломкие волосы и ухудшение зрения в темноте. При нехватке витамина Е (токоферола) появляются мышечная слабость, ломкость сосудов и анемия. Дефицит витамина D (кальциферола) проявляется судорогами и частыми переломами, у детей — рахитом. Нехватка витамина С (аскорбиновой кислоты) сопровождается слабостью, частыми простудами, кровоточивостью дёсен и медленным заживлением ран. При недостатке витамина …
читать далееЦифровые инструменты стали частью повседневной работы медицинских организаций края
Исследование DMTel подтвердило лидерство оператора в Красноярске
Для красноярских пар в возрасте 30+ осознанное планирование и ЭКО становятся главным шансом на родительство
Иногда тишина становится не паузой, а пространством