Психолог центра продвижения молодежных проектов «Вектор» Яна Захарова объяснила, как привычка читать негативные новости влияет на самочувствие, и дала советы, как от нее избавиться. Как рассказала она изданию «Горновости», хроническое потребление тревожного контента приводит к трем основным последствиям: - хроническому стрессу (разрушает иммунитет, нарушает сон, повышает давление), - депрессивному состоянию (катастрофизация заставляет видеть мир хуже, чем он есть) - выученной беспомощности (человек перестает пытаться улучшить свою жизнь). Также возможны физические симптомы: головные боли, напряжение в шее и плечах, тахикардия. Чтобы …

 читать далее
Психолог рассказала красноярцам, как чтение негативных новостей вредит здоровью
Фото: © Сергей Пятаков / РИА Новости

ПСИХОЛОГ >

«Я ничего не могу»: красноярский психолог рассказал о феномене выученной беспомощности

«Я ничего не могу»: красноярский психолог рассказал о феномене выученной беспомощности

По словам специалиста, состояние часто возникает из-за отношения родителей
«Конкретного портрета нет»: красноярские психологи высказались о поведении подростков после инцидентов в школах
В Красноярском крае загсы вводят ежемесячный день без разводов
Ученые предупреждают об опасности тренда «бежевых мам» для развития детей

Ученые предупреждают об опасности тренда «бежевых мам» для развития детей

Мода на минимализм и нейтральные цвета в детской комнате может негативно сказаться на эмоциональном и когнитивном развитии ребенка, считают эксперты
Иркутянина, напавшего на врачей с ножом, отправят на принудительное лечение
Трагедия в Архангельске: как не вырастить террориста - советы психолога

Трагедия в Архангельске: как не вырастить террориста - советы психолога

Почему дети становятся насильниками-террористами и как родителям не допустить подобного?
«Бежевое материнство»: приговор для развития или способ справиться с хаосом?

«Бежевое материнство»: приговор для развития или способ справиться с хаосом?

Психолог рассказала, чем опасен тренд на пастельные тона в детской и как найти здоровый баланс
Осенняя хандра: миф или реальность? Красноярский психолог рассказал, как настроиться на новый сезон
Красноярский психолог рассказал, как помочь ребенку настроиться на новый учебный год

Красноярский психолог рассказал, как помочь ребенку настроиться на новый учебный год

Специалист обращает внимание на важность родительского поведения
«Это часть речи»: в РФ предложили штрафовать родителей за мат детей. Мнение отцов и психологов

«Это часть речи»: в РФ предложили штрафовать родителей за мат детей. Мнение отцов и психологов

В нашей стране уже есть наказание за ругательства в общественных местах. Что изменится и как подобный опыт показал себя в других странах – разбираемся
Кемеровчан массово погружают в гипноз ради счастья

Кемеровчан массово погружают в гипноз ради счастья

Психологи и гипнотерапевты предлагают жителям Кузбасса решить любые проблемы – от похудения до роста доходов

ФОТОРЕПОРТАЖ >

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Журналистов избили палками на съемке сюжета в Новосибирске

Нападавших отправили в СИЗО на 2 месяца

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Показываем, как в Красноярске прошла 42-ая музейная ночь

Гостей угощали печеньками с предсказанием

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

«Будет ажиотаж»: какие елки предлагают красноярцам на елочных базарах и за какую цену

Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Время удивлять и удивляться. В красноярском театре Пушкина стартовал юбилейный театральный сезон. Фоторепортаж с открытия

Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?

СТАТЬИ >

Детский психолог: когда важно не игнорировать сигналы

Общество

Детский психолог: когда важно не игнорировать сигналы

Детский психолог — это специалист, который работает не только с ребёнком, но и с его окружением

Красноярский край — в лидерах: 17 проектов региона стали победителями грантов «Полюс Фонда»

Общество

Красноярский край — в лидерах: 17 проектов региона стали победителями грантов «Полюс Фонда»

Социальные, образовательные и профориентационные инициативы будут реализованы в Красноярском крае в 2026 году

Первый автомобиль pet-friendly, который полюбите не только вы, но и ваш питомец – JAECOO J6

Общество

Первый автомобиль pet-friendly, который полюбите не только вы, но и ваш питомец – JAECOO J6

JAECOO J6 – автомобиль, созданный для тех, чьи маршруты не ограничиваются городскими улицами

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ >

В Новосибирске соседи заварили дверь квартиры с женщиной внутри

В Новосибирске соседи заварили дверь квартиры с женщиной внутри

Спасателям пришлось вскрывать проход болгаркой

В СНТ «Победа» в Красноярске тушат баню на площади 300 квадратов

В СНТ «Победа» в Красноярске тушат баню на площади 300 квадратов

По данным МЧС, на месте работают 6 единиц техники

Гендиректор «Красмаша» Гаврилов находится в СИЗО по делу о растрате

Гендиректор «Красмаша» Гаврилов находится в СИЗО по делу о растрате

Руководителя завода арестовали в конце апреля