Работающие женщины набирают вес быстрее домохозяек
Женщины, регулярно посещающие работу, набирают вес гораздо быстрее, чем те, которые сидят дома. К такому выводу пришли ученые из Лондонского университета. В исследовании приняли участие более полутора тысяч женщин разной комплекции среднего возраста, участницы отвечали на вопросы о своих привычках и образе жизни.
Выяснилось, зима для женщин знаменуется набором веса. Это происходит регулярно, и ученые объясняют это тем, что в холодное время года затрачивается больше энергии на обогрев тела. Женщины и сами не замечают, что начинают больше есть. Поэтому существует риск, если зимой много времени проводить в холодном офисе, можно набрать за 10 дней до 5 кг.
Оптимальная температура воздуха, по утверждению специалистов – не ниже 23 градусов. Причем в группу риска прежде всего попадают худые девушки: они могут набрать вес в два раза больший, чем их полные коллеги и домохозяйки. Диетолог Джонсон рекомендует увеличивать спортивные нагрузки. А вот ограничение калорий не дает должного результата.
