Маленькие и большие грызуны
Почему дети грызут ногти? Не говоря уже о взрослых...
Моим родителям так и не удалось отучить меня от ужасной привычки грызть ногти... В принципе, они отучали только так: били по рукам. Но я была упорна. Грызла их от волнения под одеялом, когда никто не видит. Украдкой. Я, кстати, помню этот момент, когда я приучилась грызть. Было мне уже 7 лет. Девочка из школы сказала, что вот у них в 6-й школе все грызут, а у вас в 64-й никто. Я попробовала – понравилось.
Но на самом деле, эта привычка имеет корни нервозности. Не грязла бы я ногти, то непременно бы начала курить. Даже, знаете, провела эксперимент: сделала отличный маникюр, отрастила ноготки и... чуть не закурила. Надо было чем-то заняться, когда нервничаешь.
Для большинства детей это просто один из способов справиться с беспокойством или страхами или успокоиться, когда они чем-то расстроены. Некоторые дети перерастают эту привычку сами, когда научаются справляться с трудностями более «цивилизованным» путем. И очень у многих эта привычка является наследственной. Мои дети вообще пошли дальше меня – они грызут ногти даже на ногах, что приводит нашего папу в истерику...
– Ноги, ноги вымой вначале! Куда ты их в рот положил!!!
Заметила, что дети грызут ногти, когда смотрят телевизор, когда взволнованы, когда между занятиями домашними есть переменка. А могут оттого, что ребенку скучно. Вы уже битый час болтаете со своей подругой на пути к детской площадке, а ребенок слушает эту болтовню, ему скучно, и он находит себе занятие в том, чтобы грызть ногти.
Можно ли избавить ребенка от этой привычки?
Раньше моя бабушка грозилась обмазать мне ногти горчицей. И даже делала это. Но не помогло. Как показывают исследования, привычка грызть ногти достигает своего пика в подростковом возрасте, а потом резко сходит на нет. Только 5% взрослых грызут ногти, хотя среди детей этот процент намного больше. Но если мысль о том, что вам предстоит провести почти десятилетие, наблюдая за грызением ногтей, сводит вас с ума, можете попробовать отучить, как советуют психологи, ребенка от этой привычки следующими методами:
Отвлечение. Как только вы замечаете, что ребенок тянет руку ко рту, постарайтесь чем-нибудь занять эти шаловливые ручонки. Попросите его помочь вам порезать салат, подсуньте коробку пазлов или карандаши с бумагой. Предложите спеть песенку – никто не может петь и одновременно грызть ногти.
Замена. Вместо ногтей можно предложить ребенку погрызть яблоко, морковку, сухое печенье. Этот способ особенно подходит тогда, когда под рукой у заскучавшего или распереживавшегося чада нет игрушек – в очереди в поликлинике, во время похода по магазинам или в транспорте.
Утешение. Маленькие дети используют привычку грызть ногти как способ успокоиться. Если вы выделите чуть больше времени для того, чтобы успокоить и утешить расстроенного или уставшего ребенка, то очень скоро он сам откажется от этой привычки.
Сделка. Любое усилие должно вознаграждаться. Обязательно хвалите ребенка и делайте ему маленькие сюрпризы, если ему удается удержаться от этой привычки хотя бы на короткое время. Только не ждите сразу длительного прогресса, скажем, длиной в неделю. Сперва договоритесь с ребенком, что он не будет грызть ногти час, два, полдня, один день. Отказ от привычки должен быть постепенным.
Отличные советы! Но я отучила своих детей простым методом. Мой учитель биологии как-то подарил мне настоящий микроскоп. Я собрала деток, взяла мазочек из-под ногтей и... показала все бактерии, которые сидят под ноготком. Правда, признаюсь честно, видно их было плохо. Но сам факт, что там бактерии – размытые, движущиеся... потряс детей.
– И это все попадает к нам в живот??
– Да! В желудок. И может попасть кишечная палочка.
– Ой, я больше не хочу… Больше не буду.
Дети на время отказались от привычки. Еще бы мама отказалась от этого. Жаль, в свое время я получала только затрещины. Никто мне не показал микроскоп. Эх!
