По зову сердца: бескорыстная помощь людям делает человека здоровее
Бескорыстная помощь, филантропия, волонтерство могут улучшить состояние человека до такой степени, что ученые советуют врачам использовать это как терапию.
Бескорыстная помощь, филантропия, волонтерство могут улучшить состояние человека до такой степени, что ученые советуют врачам использовать это как терапию. Международные исследования в профилактической медицине подтверждают тот факт, что волонтеры более счастливы и здоровы, чем те, кто не делает никакой бесплатной работы. Такая деятельность позволяет человеку чувствовать свою значимость и помогает им адаптироваться к различным изменениям. Счастье, здоровье и долголетие – вот те выгоды, которые получают бескорыстные добровольцы и которые подтверждены более чем 50 исследованиями. В одном исследовании, проведенном в 2009 году и охватывающим около 5000 американцев, ученые доказали, что волонтеры чувствовали себя физически более здоровыми, более счастливыми, лучше спали и меньше испытывали стрессов, чем те, кто не занимался бесплатным трудом. Другое исследование показало, что филантропическое поведение весьма отражается на эмоциональном состоянии подростков от 12 лет и старше, как на людях, перенесших рак. Но наибольший эффект от подобной деятельности сказывается на пожилых людях, тех, кто страдает депрессиями, а также тех, кто перенес сильную психологическую травму. Эксперты, которые занимаются изучением этого вопроса, считают, что рекомендации бесплатной работы должны стать частью культуры здравоохранения в целом. Врачи должны знать об этом положительном действии волонтерской деятельности и доносить до своих пациентов. |
