В Кемерове начинаются зарядки на траве

7 июня в парке Победы им. Г.К. .Жукова специалист восстановительной медицины проведёт «Зарядку на траве». Занятия будут проводиться бесплатно. Единственные условия для желающих оздоровиться – наличие коврика и хорошее настроение.

Проводит занятия ведущий специалист в области восстановительной медицины Владимир Михайлович Ефремов из г. Новосибирск. В программу включены элементы ушу, йоги, цигун. Обязательная составляющая - авторские разработки Владимира Ефремова. Система упражнений оздоровительно-профилактической гимнастики, разработанная им, направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом. Упражнения помогут сохранить здоровье, гибкость позвоночника и суставов.