Ученые опровергли тот факт, что кофе лучше всего пить по утрам
За кофе довольно прочно закрепилась характеристика как традиционно и исключительно утреннего напитка. Ведь именно утром, как считают любители кофе, кофе помогает быстрее проснуться и набраться сил и энергией на предстоящий день. Но британские ученые заявили, что лучшее время для чашечки кофе – около двух часов дня.
За кофе довольно прочно закрепилась характеристика как традиционно и исключительно утреннего напитка. Ведь именно утром, как считают любители кофе, кофе помогает быстрее проснуться и набраться сил и энергией на предстоящий день. Но британские ученые заявили, что лучшее время для чашечки кофе – около двух часов дня.
Исследование показало, что потребность организма в стимуляции возникает больше в середине дня, поскольку к этому времени накапливается первая волна усталости, умственные способности человека становятся не столь эффективными, а кофе в это время может придать организму необходимый запас энергии. К этому приводит характерное свойство кофеина улучшать реакции и познавательные функции человека.
Стоит отметить, что злоупотреблять кофе, конечно же, не стоит, лучше довольствоваться одной-двумя чашками в день, потому что в нем на ряду с уникальными по полезности для организма веществами содержатся и разрушающие составляющие, так что даже четыре чашечки кофе в день увеличивают риск сосудистой катастрофы и даже преждевременной смерти наполовину.
Источник Сибирский медицинский портал
Читайте также:
Всего 4 чашки кофе в день наполовину увеличивают риск преждевременной смерти
Кофе выступает как противозачаточное средство, установили ученые
