Врачи посоветовали томичам мыть нос и горло при появлении смога
А еще меньше гулять и отказаться от спорта
Сократить пребывание на улице и мыть нос и горло посоветовали сотрудники Роспотребнадзора при появлении в Томске смога. Рекомендации появились во вторник на официальном портале ведомства.
Ранее сообщалось, что дымка в воздухе появилась неделю назад из-за лесных пожаров на севере Красноярского края. Смог также ощутили жители Красноярска, Омска, Кузбасса и даже Москвы. В понедельник после дождя смог рассеялся.
При повторном появлении дымки медики посоветовали соблюдать ряд рекомендаций.
«Стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром; обильное питье; ограничить физические нагрузки; принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний); несколько раз в день принимать душ; промывать нос и горло», - говорится в сообщении.
Кроме того, при усилении запаха дыма медики рекомендует надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. В самом доме нужно ежедневно мыть пол и протирать пыль. Также медики рекомендовали изменить рацион: питаться легкой пищей и отказаться от алкогольных напитков и газировки.
Исследование проб воздуха показало, что концентрация взвешенных веществ в атмосфере не превышает гигиенические нормы.
По данным синоптиков, атмосфера прояснилась благодаря осадкам и изменившемуся направлению ветра. Дожди в Томске продлятся всю неделю, поэтому возвращения дымки в ближайшие дни не предвидится.
