Утренний напиток с молоком может навредить: гастроэнтеролог Кузбасса напоминает о правилах здорового завтрака

Любимый многими утренний напиток может быть опасен для здоровья, если его употреблять на пустой желудок. Об этом пишет издание vse42.ru со ссылкой на Министерство здравоохранения Кузбасса.

По словам главного гастроэнтеролога Киры Мозес, чашка кофе или чая с молоком не могут заменить полноценный приём пищи по утрам. Даже если совсем нет аппетита, необходимо съесть хотя бы минимальный завтрак: пару ложек каши, бутерброд с сыром, половину банана или яйцо. Особенно это важно для тех, кто принимает лекарства, запивая их чаем или кофе, так как компоненты напитка могут вступить в опасную реакцию с действующим веществом.

— Молоко за счёт содержащегося в нем кальция блокирует гормоны щитовидной железы (тироксин), препараты железа, многие антибиотики. Танины чая осаждают сердечные гликозиды, а кофеин может ускорить выведение препаратов, усилить побочные эффекты (вызвать тахикардию, дрожь) или снизить всасываемость успокоительных и противовоспалительных средств, — объясняет врач.

Кроме того, кофе и чай стимулируют выработку соляной кислоты в желудке. Молоко может ненадолго насытить организм, однако слизистая от такого «завтрака» попадёт под удар. Чтобы запустить отток желчи и обеспечить правильное усваивание лекарства, нужно легко позавтракать. Врач также рекомендует запивать таблетки тёплой негазированной водой, если в инструкции нет иных указаний. А любимый напиток принимать уже после приёма пищи через 30-40 минут.