Роспотребнадзор дал рекомедации красноярцам, как восстановить организм после новогоднего застолья с обилием блюд и напитков. По словам специалистов, особенно важно уделить внимание восстановлению водно-солевого баланса организма. Как понять, что пора пить? Ориентируйтесь на чувство жажды — это сигнал организма о необходимости восполнить запасы жидкости. Что пить? Лучший выбор — простая вода. Также подойдут несладкий чай или сок без сахара. Минеральную воду следует употреблять в умеренных количествах. Что есть? Традиционные супы, такие как борщ, щи, солянка и уха, станут отличным выбором …
читать далееВ небольших залах музея Ряузова внештатный журналист sibnovosti.ru открывает для себя живопись сибирских мастеров: экспозиция захватывает с первых шагов, заставляя забыть о городском шуме и вслушаться в то, как картины рассказывают историю края ярче любых слов
Цифровые экосистемы, децентрализованные финансы (DeFi) и «банкинг без границ» меняют роль банков. Какие специалисты нужны отрасли и какие из векторов развития банковской системы наиболее интересны в современных реалиях, рассказал финансист Пётр Дорожкин
В последние годы финансовая система переживает существенные изменения: правила игры на рынке меняются каждый день, равно как и профессиональный подход специалистов к бизнес-процессам
Город — это сложный организм, где главный ресурс — люди. Но если городская администрация работает как разрозненная группа, а не как команда, никакие бюджеты не спасут от кризиса
Комплексное сопровождение: от оценки доли до разрешения споров и абонентского обслуживания