НОВОСТИ СИБИРИ, УРАЛА И ДВ
Нутрициолог Татьяна Цигальницкая в разговоре с «RT на русском» подчеркнула, что для эффективного снижения веса к летнему сезону необходимо не только сбалансировать рацион, включив достаточное количество белка, но и тщательно пережевывать пищу. По словам специалиста, оптимальным темпом похудения является потеря 1% от текущего веса в неделю. Важно ставить перед собой небольшие цели и не допускать потери мышечной массы. Цигальницкая рекомендует начать с поиска личной мотивации и подсчета потребляемых калорий. Исключение «пустых углеводов» станет первым шагом к улучшению самочувствия и внешнего …
читать далее
Университет Решетнёва готовит главную инженерную элиту для ракетно-космической отрасли Родины
Sibnovosti.ru проехались по пяти точкам и узнали, на что обратить внимание, чтобы не купить некачественную новогоднюю красавицу
Зрителям подготовили много интересного. Они даже смогут сами поучаствовать в спектаклях. Что гостей театра ждет еще?
Сейчас он с командой готовится к новому гоночному сезону
Детский психолог — это специалист, который работает не только с ребёнком, но и с его окружением
Социальные, образовательные и профориентационные инициативы будут реализованы в Красноярском крае в 2026 году
JAECOO J6 – автомобиль, созданный для тех, чьи маршруты не ограничиваются городскими улицами
Первая коллекция уже представлена в полном объема на заводе ММК
Про Алексея Асылханов ничего неизвестно больше десяти дней
© 2002 — 2026 «Сибирское Агентство Новостей»
Сайт работает на Интернет-Платформе для СМИ MoreSMI.ru
