В День моржа, отмечаемый 24 ноября, ученый Пермского Политеха Сергей Солодников рассказал о правилах закаливания и моржевания, чтобы зимнее плавание приносило пользу, а не вред. Растущая популярность зимнего плавания в России привела к формированию целой субкультуры «моржей». Однако, по словам эксперта, важно подходить к этому процессу обдуманно, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Контролируемый стресс и противопоказания Любая форма закаливания, в том числе и моржевание, вызывает контролируемый физиологический стресс, который перестраивает работу организма. Сергей Солодников отмечает, что закаливание учит организм …
читать далееНа протяжении двух недель Красноярск жил ритмом гор, троп и стихов
Цифровые инструменты стали частью повседневной работы медицинских организаций края
Исследование DMTel подтвердило лидерство оператора в Красноярске