Красноярский Роспотребнадзор рассказал, какие продукты помогут поддержать организм весной. Ведь в это время года организм особенно нуждается в витаминах и энергии. Сбалансированное питание обеспечит нас всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Включайте в рацион жирную рыбу (форель, сельдь, скумбрия, печень трески), орехи (миндаль, грецкие, кешью, кедровые орешки, фундук, фисташки), свежую молодую капусту и зелень (черемша, шпинат, укроп, щавель, рукола, петрушка, салатные листья, зелёный лук). Рыба содержит витамин D, витамин А и омега-3, орехи — антиоксиданты, капуста — клетчатку и витамин U, …
читать далееМероприятие объединило студентов из Сибири и Дальнего Востока.
Сегодня развеем три самых популярных стереотипа и покажем, как на самом деле выглядят современные «Лады»
Наиболее значимыми событиями в работе больницы в минувшем году поделился главный врач Егор Корчагин
По итогам трех кварталов Богучанская ГЭС стала лидером среди крупнецших ГЭС России
70 участников из 10 регионов России делятся опытом и проектами, подчеркивая роль спорта в решении социальных проблем и развитии общественных инициатив