Адаптация к школе первоклассников: советы специалистов

У школьников начались осенние каникулы. Первая четверть самая трудная, потому что адаптационная, особенно для первоклассников.

Именно поэтому специалисты советуют во время каникул не менять распорядок дня ребенка. Ведь он два месяца привыкал к нему. Желательно, чтобы спать первоклассник, да и не только первоклассник, ложился вовремя. Ребенок обязательно должен правильно и также вовремя питаться. Необходимо, чтобы в каникулы он побольше двигался и гулял на свежем воздухе не менее трех часов.

Главный врач городской детской клинической больницы №1 Анна Колодина обратила внимание родителей, что при их больнице и в двух городских медицинских центрах (Урванцева, 30 А и Матросова, 7А) на время каникул формируются группы лечебной гимнастики, плавания и других полезных процедур).

Если ученик не успевал по каким-то предметам в первой четверти, то во время каникул перегружать его дополнительными занятиями все же не стоит. Неделя дается специально, чтобы отдохнуть. Но если уж и следует немного позаниматься, то делать это нужно в период с 9 до 12 часов или с 16 до 19 часов – наиболее благоприятное время для концентрации внимания. Занятий не должно быть много и задания должны чередоваться с играми и физкультминутками.

Заместитель директора Центра диагностики и консультирования Светлана Чеусова отметила, что в каждой школе первоклассников курирует психолог, поэтому, если родители заметили, что ребенок в школьной среде чувствует себя дискомфортно, то следует обратиться именно к специалисту. Возможно, нужно подкорректировать ориентацию школьника и его родителей - не бояться неудач, а стремиться к успеху.

Специалисты советуют родителям заранее продумать развлекательную программу на каникулы - совместные походы в театр, в кино, в детские центры, в зоопарк, и просто прогулки в парке или в лесу. Ребенок должен отдохнуть интересно и полноценно, набраться сил для следующей учебной четверти.