Поплыли за здоровьем!

Плавание является универсальной и самой комфортной гимнастикой для тела. И не только не взрослых людей, но и для новорожденных малюток. Грудничкам нужно и важно полюбить водные процедуры как можно раньше. Гораздо раньше, чем ползать и ходить. Что же дает ребенку плавание, и какие бассейны в Красноярске работают с самыми маленькими посетителями, читайте далее.

Любой педиатр скажет: для ребенка первого года жизни полезней, чем плавание, не найти ничего! Регулярные занятия в воде способствуют у деток укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата. Укрепляется нервная система ребенка: крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма. И самое главное – совершенствуются движения, увеличивается выносливость.

Однако для многих родителей купание новорожденных и вообще водные занятия с грудничками – настоящее приключение! Бывает, что сложно научить ребёнка не бояться воды, спокойно двигаться в ней, плавать и нырять. Поэтому совет: обращайтесь к профессионалам в этой области. Благо, в Красноярске существует множество детских бассейнов, где малышей приучают к воде, развивают навыки плавания и закаливания. В некоторых центрах родителям дают право выбирать, будет ли малыш учиться плавать в руках опытного специалиста или же вместе с мамой.

Еще немаловажно, что в данных учреждениях родителям предлагают не только водные процедуры, но и услуги детского массажа и укрепляющей гимнастики. Многие мамы отмечают, что после прохождения курса такой физической нагрузки (массаж, укрепляющая гимнастика и плавание) у детей наступает скачок в развитии, это как максимум, как минимум – ребенок после таких процедур крепко и сладко спит.

Предлагаю вам перечень медицинских центров и бассейнов по районам Красноярска:

Как правило, в этих центрах установлены мини-бассейны (до 2 метров в глубину) или ванны (чуть больше тех, что оборудованы в каждой квартире). Обычно для посещения детских бассейнов никакие справки не нужны, но тем не менее перед тем, как начать посещение занятий в воде, поставьте в известность вашего участкового врача.

Как отмечают педиатры, оптимальным возрастом для начала занятий в большом бассейне является 4-6 недель жизни ребенка, но лично я свою дочь окунула в большую ванну, подвергла массажу и гимнастике, уже в 18 дней от роду. Известно, что до рождения ребёнок находится в околоплодной жидкости — в это время ему неизвестно, что такое бояться воды. Следовательно, важно начать учить ребёнка плавать как можно скорее после рождения – он будет чувствовать себя в воде естественно.

До 3 месяцев от рождения карапузы еще рефлекторно умеют задерживать дыхание при погружении и даже самостоятельно могут держаться на воде. Без закрепления этого навыка рефлекс после трех месяцев обычно угасает.

И последние рекомендации от педиатров: важно заниматься с малышом тогда, когда он полностью здоров, у него хорошее настроение, ребенок не должен быть голодным и хотеть спать. Хорошего всем плавания!

Автор Диана Шаталова

Источник Сибирский медицинский портал