Справиться с весенней хандрой помогут спорт, загар и квашеная капуста

Весна на дворе - витамины на столе. Прикупить синтетические препараты в это время года желают многие. Известно: нехватка жизненно важных микроэлементов негативно сказывается на самочувствии. Хочется подольше поспать, настроение неважное, простуда да вирусы вокруг. Но доктора предупреждают: витамины в таблетках - решение хорошее, но необходима консультация врача. Возможно, вам не хватает только йода или селена. А вот про витамины на столе ни в коем случае забывать не стоит.