Ежедневно во дворах Красноярска устанавливают по 10 турников
В августе объем установки должен еще увеличиться.
В Красноярске полным ходом идет реализация проекта "Турник в каждый двор". Напомним, инициатором данного проекта выступил глава города. На сегодняшний день установлено уже более 20 турников, остальные появятся во дворах до конца лета. Ежедневно подрядные организации устанавливают около 10 комплексов, в августе объем установки должен еще увеличиться.
"Турник - это универсальный снаряд, он хорош тем, что не заставляет перенапрягаться. Даже не обязательно подтягиваться на нем, можно просто повисеть или делать отжимания. Он укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса, а если человек регулярно занимается на турнике, то укрепляются еще и мыщцы пресса, да и для позвоночника хорошо. Если начинать заниматься на турнике уже в почетном возрасте, главное помнить два правила: занятия должны быть регулярными, а нагрузка - равномерной", - подчеркнула генеральный директор МАУ "Научно-практический центр спортивной медецины" Нина Виноградова.
В городе особое внимание уделяется развитию доступной спортивной инфраструктуры, максимально приближеной к месту жительства. Уже до конца августа в тысяче красноярских дворов установят гимнастические комплексы, состоящие не только из турников, но и из брусьев. Спортивные площадки должны стать доступны для всех возрастных групп.
"Очень жаль, что пока не появились турники в каждом дворе. Если бы возле моего дома стоял подобный снаряд, я бы каждый день ходила заниматься. Турник, конечно, - снаряд, больше подходящий для мужчин, но и женщины на брусьях могут подкачать мышцы", - сообщила 73-летняя Алевтина Ходырева, бывшая спортивная гимнастка.
"Повисеть на турнике - это святое дело. Турники - это неотъемлемая часть тренировок в тяжелой атлетике. Турник - самый подходящий снаряд для любого человека, а не только для молодых. Я систематически хожу в тяжелоатлетический зал и каждую тренировку я заканчиваю на турнике, а мне 75 лет уже", - рассказал Гарри Гейман, двадцатикратный чемпион Красноярского края по тяжелой атлетике, победитель чемпионата мира - 2011 по тяжелой атлетике.
