Регулярное недосыпание приводит к раку простаты
Недостаток сна влияет на секрецию мелатонина, что и приводит к снижению уровня гормона
Ученые выяснили, что нарушение сна провоцирует рак простаты.
Как сообщает The Telegraph, исследователи Гарвардской школы общественного здравоохранения доказали, что у мужчин из-за регулярного недосыпания снижается уровень мелатонина, провоцирующий развитие рака простаты.
И наоборот, здоровый и крепкий сон значительно снижает риск заболения онкологией.
В эксперименте приняли участие 928 добровольцев из Исландии. Ученые в течение 7 лет исследовали состояние организма испытуемых во время сна и бодрствования, а также провели анализ мочи, на предмет установления уровня мелатонина.
В итоге, у 111 мужчин был обнаружен рак простаты, из которых у 24 человек наблюдалась уже прогрессирующая форма.
Таким образом, участники эксперимента с уровнем мелатонина выше среднего имели на 75% меньше риск заболеть онкологией по сравнению с добровольцами, у которых уровень мелатонина был средним.
По мнению ученых, недостаток сна влияет на секрецию мелатонина, что и приводит к снижению уровня гормона.
