Дневной сон увеличивает риск смерти

Дневной сон увеличивает риск смерти людей среднего и пожилого возраста. К такому выводу пришли британские ученые.

Специалисты из Кембриджского университета проводили свое исследование в течение 13 лет. Его участниками стали 16 тысяч человек. Каждому из них ученые задавали вопрос: спит ли он днем.

Как оказалось, люди от 40 до 79 лет, которые любили прикорнуть днем на один час, имели на 13% больше шансов умереть, чем их сверстники, предпочитающие днем исключительно бодрствовать. При этом, более долгий дневной сон (более часа) увеличивает риск смерти на 32%.

Точная причина этого пока не известна. Ученые связывают это с респираторными заболеваниями. По словам исследователей, они учли все возможные факторы, которые могли повлиять на продолжительность жизни (вес, пол, возраст, хронические болезни).