Три чашки кофе в день уменьшают риск преждевременной смерти, сообщили ученые
К такому мнению пришли кардиологи и диетологи из США
Специалисты выяснили, что если в день выпивать 3-5 чашек кофе, то можно заметно снизить риски преждевременной смерти от инфарктов, инсультов, болезни Паркинсона и ряда других проблем со здоровьем.
Употребление 3-5 чашек кофе в день заметно уменьшает риск смерти человека от различных сердечно-сосудистых заболеваний, суицидов и расстройств нервной системы, сказано в материале, опубликованном в журнале Circulation.
«Биоактивные добавки, содержащиеся в кофе, снижают степень невосприимчивости организма к инсулину и в целом благотворно сказываются на его стойкости к воспалительным процессам. Подобный эффекты могут частично объяснить тот благотворный эффект, который мы раскрыли. Тем не менее, для раскрытия механизмов действия кофе нужны дополнительные исследования», — заявил Мин Дин из Гарвардского университета.
Врачи из США следили за здоровьем 160 тысяч американок-медсестер и 41 тысячи мужчин-докторов. Наблюдения за ними шли почти 30 лет.
