Британские ученые считают, что начинать работу нужно не раньше 10 утра
В девять утра биологические ритмы человеческого организма не совпадают со временем начала работы
Именно поэтому, считают британские ученые, рабочий день необходимо начинать в 10.00. Начало трудовой деятельности раньше, чем в указанное время, ведет к стрессам и понижает производительность труда. Ученые также отмечают, что студенты должны начинать занятия не раньше 11.00.
Британский профессор Оксфордского Университета Паул Келли провел серию исследований. Он сделал вывод, что оптимальное начало рабочего дня - 10.00 утра. Из-за того, что многим приходится работать с 9.00, люди не высыпаются, у них наблюдаются частые нервные срывы, депрессии, снижается производительность труда.
Человек постоянно хочет спать, уверен ученый.
Он также сообщил, что если люди в возрасте до 55 лет рано просыпаются на работу, у них повышаются риски различных заболеваний. А вот для детей до 10 лет оптимальное время для начала занятий— 8.30 утра.
