Родителям школьников дали советы в красноярском Роспотребнадзоре

Родителям школьников в красноярском Роспотребнадзоре дали советы по сохранению и укреплению здоровья детей. Во-первых, нужно научить ребенка планировать и контролировать режим дня. Например, просыпаться и засыпать стоит в одно и то же время.

Во-вторых, важно прививать навыки по соблюдению правил личной гигиены — мыть руки, чистить обувь и т.д. Кроме этого, ребенку стоит рассказывать о правильном питании, о пользе продуктов. Не стоит забывать и про разговоры о вредных привычках, об их влиянии на здоровье человека.

Конечно же, родителям нужно контролировать экранное время детей, например, договориться об ограничении пользования гаджетами. Лучше больше гулять. Специалисты отмечают, что правильный режим дня — залог крепкого здоровья школьника.