Красноярцам рассказали о пользе черноплодной рябины
Ягоды лучше не есть при пониженном давлении
В краевом Роспотребнадзоре рассказали, чем полезна черноплодная рябина. Эта ягода содержит клетчатку и калий. Также рябина богата кальцием и фосфором, который помогает организму усваивать питательные вещества. Кроме того, в ягоде есть железо, йод, витамины А, К, группы В, С, обеспечивающие здоровье иммунитета, нервной системы.
По содержанию витамина Р черноплодная рябина превосходит другие продукты. Но эксперты предупреждают: ягоды не рекомендуется есть при пониженном давлении.
